行刑人尔依

该书为阿来的中短篇小说和散文，共20万字以内。包括《月光里的银匠》《鱼》《野人》《灵魂之舞》等。

茅盾文学奖得主阿来首部儿童文学作品，小说清澈而丰饶，空灵而富哲思，充满人性的温暖和深厚的情感。10余幅精美插图,生动呈现少年桑吉的追梦之旅,三只虫草的奇幻漂流！《三只虫草》讲述的是桑吉一家人，一村人，在虫草季上山辛苦挖虫草的故事。小说有两条线索，一是桑吉的成长记，桑吉是个品学兼优的好孩子，为了给家里增加收入，逃学回家挖虫草，对生活充满单纯的情感。二是虫草的旅行记。虫草的生长，采挖，收购，送礼，吃掉，或者收藏，串起了民生百态……桑吉用三只虫草换回来白铁皮箱子，三只虫草本来寄托了他很多温暖的希望。小说以此为题，让我们看到现实生活、理想追求和精神信仰三个层面的彼此映照，小说清澈而丰饶，空灵而富哲思，充满人性的温暖和深厚的情感。

本书为阿来最新中篇小说系列之一，收录了《孽缘》和《鱼》两部中篇小说。《孽缘》：就在这天早上，草上的霜针还没有被阳光融化。那只临产的母羊叫声凄厉。舅舅叫我转过脸去。母羊的叫声变了，低沉而叉深长。群羊在早上料峭的寒风中和我一起轻轻颤抖。待我转过脸时，看见母羊正在替刚刚落地的羊羔舔净身上的血污……我必须在这里揭示出在一种带着强烈的喜剧性色彩的生存状况下的泛人类的悲哀，人性的悲哀，生命本能与生命追求的崇高品格之间相互冲突的悲哀。《鱼》：那个长久观鱼的婴儿的眼睛也会变得和鱼眼一模一样……叔叔低头察看哭声突然止息的孩子，看到夺科的眼睛像鱼眼一样鼓灾，感到眼前水光荡漾，不禁又一阵心悸，手中像不经意间摸住了蛇一样冰凉的鱼……

《月光下的银匠》是著名作家阿来的短篇小说精选集，收录阿来创作至今具有代表性的短篇小说名作。包括《月光下的银匠》《格拉长大》《野人》《槐花》等。在故乡河谷，每当满月升起，人们就在说，听，银匠又在工作了。满月满满的升上天空，朦胧的光芒使河谷更加空旷，周围的一切变得模糊而又遥远。这时，你就听吧，月光里，或是月亮上就传来了银匠锻打银子的声音……

本书为阿来最新中篇小说系列之一，收录了《遥远的温泉》和《已经消失的森林》两部中篇小说。《遥远的温泉》：我从小就听牧马人贡波斯甲老人说在遥远的地方有一汪温泉。这温泉成了我童年喜怒哀乐要去洗涤的一个向往。若干年后，我童年参了军的伙伴贤巴回来后当了官，把这神秘的温泉开发成了一个不伦不类的处所。我童年美好的梦幻也随之破灭了，像是一声叹息……《已经消失的森林》：那表面的静谧像是被外面喧嚣的世界遗忘了一样。村子四周的山峦几乎完全光秃秃了。山坡上裸露出灰黄的泥土与灰白的岩石，四处是泥石流冲刷过的痕迹。那里，记忆中的森林，以及众多的溪流都消失了。故乡童话般的气氛歌谣般的色彩已经消失……

《旧年的血迹》一书收录了阿来的十篇小说，基本都是描写藏族生活的。作者以诗人的眼光穿梭于历史与现实之间，将读者带入一种遥远的梦幻世界。有评论文章认为阿来的小说把主观情绪渗透到故事之中，呈现出诗意的美。作家出版社再版该书时，除增加了作者新写的自序和责编的编后记外，内容上仍然保持了原汁原味。

继《尘埃落定》之后 又一部长篇巨著花瓣式的立体结构 藏族山村的变迁史阿来是边地文明的勘探者和守护者。他的写作，旨在辨识一种少数族裔的声音以及这种声音在当代的回响。阿来持续为一个地区的灵魂和照亮这些灵魂所需要的仪式写作，就是希望那些在时代大潮面前孤立无援的个体不致失语。——第七届华语文学传媒大奖·年度杰出作家奖授奖辞《机村史诗》（六部曲）是用花瓣式架构编织的关于一座藏族村庄的当代编年史，由六部相对独立又彼此衔联的小长篇、六则关于新事物的故事和六则描写与新社会相适应或不相适应的人物的故事组成。恢弘的时代背景，细微的人物与事件，共同构建了一幅立体式的藏族乡村图景。《机村史诗》第一部《随风飘散》讲述了兔子死了，大家都说是格拉杀死了他，但格拉知道不是，兔子也知道。可为什么兔子的爸爸恩波，机村的村民，这些曾经帮助过他们的人，突然间对一切充满仇恨，并把仇恨都指向了他？机村的确发生了变化，有些东西来了，也有些东西要消失了。

\\\"这是阿来书写藏地传说与现实的故事。他们以命运来重写传说，却被现实改写。他们在相信与怀疑间辗转、挣扎，却不放弃希望。阿来向你描述他的历程，在故乡辽远大地，从双脚到内心，从幽暗到明亮。\\\"

本书是阿来的中短篇小说集。阿来是年轻的茅盾文学奖获得者。他的小说将西藏的历史与现实，宗教与信仰融入西藏幽美而壮阔的风景中，并用一支生花妙笔为读者描绘出来。

本书选取阿来先生近几年在各地的演讲，包括文学观念与文学写作问题文学总是要面临一些问题文学的叙写抒发与想象非虚构文学应该要有文化责任当我们谈论文学时，我们在谈些什么等关于文学、写作、文化等方面的内容，结合作者的实际写作经验，以更加真切的方式论述关于文学的种种。

本书是阿来任职《科幻世界》期间的一系列以科普、科幻为主题的散杂文合集，从中可了解1997—2005年间世界科学界的发展轨迹，不仅让我们仰望星空，也让我们俯视大地、内窥自己。作者从人文关怀的角度，对科学成果的应用给人类带来的从生活到思想到精神的影响做了深刻阐述，而这些见解即使今天读来依旧发人深省。

《草原上的太阳》是一本介绍尼玛先生生平事迹的力作之一。介绍尼玛先生的事迹的著作主要有三部：一是由徐长富同志写的《尼玛办学模式》；二是由先生的高足之一、藏族青年学者供秋仁青根据先生《自传》，用藏文写成的史料性专著《尼玛传》；第三本是阿来的《草原上的太阳》，以一个藏族青年作家特有的眼光，运用纪实文学的表现手法，全方位，多角度反映尼玛先生不平凡的生平和事迹的书。这三本书的共同点是，完全忠实于尼玛先生其人其事。而作者各自的独到见地，又互为补充，相得益彰，在揭示尼玛先生生平事迹的全面性、丰富性和深刻性方面达到了一定深度，为研究尼玛先生的思想和业绩提供了有益启示。本书作者阿来同志，把写作英雄模范、杰出人物，视为学先生、受教育的难得机会。他深入实际、广泛采访、辨析考证、挖掘精神，对本书主人翁尼玛先生，崇敬至极，满怀激情地写出了一个真实、可信、鲜活、感人的尼玛先生的生平事迹。他深入揭示尼玛先生一心为了办学，艰苦奋斗、独辟蹊径、开拓进取的精神，尤其是反映他无论在顺境或是逆境中，都能审时度势、从容应对，奋力拼搏，推进办学事业发展。

本书是著名作家阿来先生为重述神话系列而写作的长篇小说，通过讲述藏族神话中的格萨尔王从作为天神之子降生人世，到降妖伏魔、安定三界，最终返归天界的故事，展示了藏民族从原始部落联盟到国家产生的历史，展现了藏民族独特的文化精髓。本书曾于2009年于本社出版，此为修订版。格萨尔王是藏族传说中的英雄人物，相传他为神子崔巴噶瓦化身，因怜悯人世间妖魔纵横的苦难，特意降下人间来降妖除魔，为世间开创美好生活。格萨尔王一生，充满着与邪恶势力斗争的惊涛骇浪，为了铲除人间的祸患和弱肉强食的不合理现象，他受命降临凡界，镇伏了食人的妖魔，驱逐了掳掠百姓的侵略者，并和叛国投敌的奸贼展开毫不妥协的斗争，赢得了部落的自由和平与幸福。他降魔驱害造福藏族人民的光辉业绩，千百年来广为流传，至今藏族人民仍深深热爱并歌颂着这位民族英雄。彼时，神在天上，人和魔在地上；魔统治人，并且隐藏在人的心里，使人变成魔。神子崔巴噶瓦不忍人间众生的悲苦，发愿铲除妖魔，在地上建立慈爱和正义之国，于是降生在一个叫岭的地方，父母给他起名叫觉如。十二年后，觉如荡平各路妖魔，带领众人来到应许之地，建立岭国，是为万世传唱的格萨尔王。格萨尔王天纵神武，所向披靡，魔国一个个破灭，岭国盛极一时。可是，魔生在心中，人生生不息，魔亦源源不绝，如何才能降服人心中之魔？一千多年后，一个说书人，牧羊人的后代晋美，踏遍格萨尔王的土地，传唱格萨尔王史诗，并且追寻传说中的格萨尔王遗留的宝藏。终于，格萨尔王与晋美在梦中相会，王告诉晋美，珍宝已经布施给穷人，真正的宝藏在人的心中，叫做慈悲。晋美明白，无休止的征战已经使王厌倦，故事应该尽早结束。格萨尔王，伟大的战神，也是慈爱的化身。藏民族的精神，于斯可见。

一个城市是有记忆的。凡记忆必有载体作依凭。然而，当一个城市的建筑不可能再来负载这个城市的记忆时，那么，还有什么始终与一代代人相伴，却又比人的生存更为长久？那就是植物，是树。阿来说过，我不能忍受自己对置身的环境一无所知。有人认为这是狂妄的话，他却认为这是谦逊的话。既然我们身处如此开阔敞亮的自然界，为什么不试图以谦逊的姿态进入它、学习它呢？阿来认为生活在这个世界上就要尽力去了解这个世界。于是，便有了这本与众不同的小书。帕慕克说过：我们一生当中至少要有一次反思，引领我们检视自己置身其中的环境。阿来写就的这组关于成都的花木记，其意义也正在于此。

《语自在》是阿来的一本生活哲思散文。阿来具有多重身份，作家、藏族人、环保主义者，摄影爱好者等等，藏地的成长经历使其被藏族文化熏陶，具有了强烈的宗教观和禅思精神，对大自然的热爱又使其用心在观察体悟自然生命的状态，文人的口笔使其能将所察所想所思付诸文字带给读者。阿来的小说深邃而厚重，散文却写得灵动活泼。神秘独特的风景、文化等赋予藏地更多魅力，只是随着时代的发展，许多古老的美丽的事物一去不复返。阿来的散文带读者走进充满魅力的古老时代，又带读者面对充满机械和科技味道却丧失了自然的现在。无论是赏花、游记，或是读书札记，作者从不缺乏的是一种对生活对人类的反思，和一种对大自然的亲近，因此能给读者带来沉思后的心灵沉静。

这是茅盾文学奖获得者阿来的第一本随笔集，向读者全面展示了小说以外的阿来，展示经藏、汉、西三种文化熏染的阿来。另配有12页阿来的生活写真照片。

该书为茅盾文学奖得主阿来的随笔精华，分为三个部分，其中最重要的为阿来描写川西藏地风情的文字，描写一个容易被世人误解的藏地、一个交织着现实与历史传说的藏地，一个历经传奇沧桑而平静的藏地。还有一部分文字为阿来在病中阅读外国作家的心得，作家与作家的心灵对话，读来让人更懂得阿来的文学思想和主张。第三部分文字为阿来一些重要文学时刻和文本的相关文字，如序言和讲演，这些文字既包含了理性的文学思想，又是优美的充满诗意的散文。特别的是，作家谈到了音乐于他文学人生的意义。

西藏在许许多多的人那里，是一个形容词，而不是一个应该有着实实在在内容的名词。一个形容词可以附会许多主观的东西，但名词却不能。名词就是它自已本身。当我以双脚与内心丈量着故乡大地的时候，在我面前呈现出来的是一个真实的西藏，而非概念化的西藏。那么，我要记述的也该是一个明白的西藏，而非一个形容词词化了神秘的西藏。《大地的阶梯》就是这种努力的一个成果。

《攀登者》是茅盾文学奖得主、《尘埃落定》作者阿来首部英雄主义力作，真情再现中国珠峰登顶传奇，荡涤灵魂的纯净之作。登峰是用身体去感触自然界的伟大，感触自己人格与意志的升华——阿来。献给那些超越自我、超越生命、倔强不羁的攀登者。

这部叫《空山》的3卷本长篇描写了上个世纪50年代末期到90年代初，发生在一个叫机村的藏族村庄里的6个故事。小说的结构颇为玄妙，虽然6个故事的发生地都是一样，出现的人物也大致相同，但每个人物在不同故事中所处的位置不同。第一部分机村传说分成《随风飘散》和《天火》两个部分，《随风飘散》写了私生子格拉与有些痴呆的母亲相依为命，受尽屈辱，最后含冤而死。《天火》写了在一场森林大火中，巫师多吉看到文革中周围世界发生的种种变化。

外公并不真是丹泊的外公。那时丹泊年少，他上头的哥哥和表姐这么叫，他也就跟着这么叫。外公是被强制还俗的喇嘛。他和自己以前的弟子——丹泊的舅舅住在一起。弟子把四体不勤的老人供养起来，并把称谓从师傅改为舅舅。这样，丹泊就有了个外公。

木头光滑而洁白，散发秋阳淡淡的温暖。木头上满布细若游丝的裂纹，像被日曝雨淋经年的人兽骨头，闪着象牙般的光泽。木头令人心醉神迷。它横躺在潮湿的泥地上整整三十年而没有腐烂，不能不说是一个奇迹。眼下，它斑驳粗砺的紫色厚皮已经剥落，松脂气息也已散发殆尽。蒸腾而起的只是夜雨淡泊无色的味道。和村口那架锈迹斑驳的拖拉机一样，它们是露在时光之水上的两块石头。时光像水一样悠然流走，它们却仍从原来的地方露出来，供人们想回到记忆深处时赖以踏足。它们通体散发着水的味道、风的味道和时间的味道，在它们本身味道彻底消失的那一刻，就成为圣物。

它的双眼，比黑夜还要深，学要寂静。它的爪子，比悲痛还要锋利，还要明亮，它的步态，经风还要起伏，还要强烈。它是狼，阳光普照时和我们毫不相关，它那时在自己的深山，它那时是在自己的荒野，只有夜色在群山中苍茫，只有目光在大河上浩渺，只有当我忽然寂寞，想起了岩石和野草，想起风。狼，才在眼前浮现，走出了群山深刻的皱褶，它的步态啊，比风还要起伏，还要强烈，它的长吟啊，比所有刀锋还静，还宽阔。

在电影的世界里唯有不断地变强，才能主宰自己的命运。 当人们看到你成功的光芒，便会忘记你手段的黑暗。徐一凡如是地说。

[更新不固定,不要买,完结再来]陈锦然穿越了,开局就是顶流男星的前女友,被一夜mj后,自杀未遂,还遭全网黑爆遥想上辈子的她,宫斗冠军,刺绣达人,还是美食界的扛靶子望着网上的恶评如潮,再看看这个灯红酒绿,光怪陆离的新世界陈锦然微微一笑,挽起了袖子……被全网黑,那就让大家知道顶流的真面目娱乐圈难混,贵妃有药妆开路,引顶流女星们争相追捧既是影帝,又是大BOSS的何斯年居然有厌食症陈锦然半生在宫廷钻研的美食技艺,正好派上用场——看到曾经被自己像抹布一样甩掉后,本该跟别的女孩子一样痛苦,堕落,迷失自我的陈锦然大放异彩,声名雀起,前男友秦轩坐不住了于此,陈锦然微微一笑：mj加诱J,那就送你去坐牢？下本接档文：《六零之公派丈夫》六十年代,航天物理学兼工程学博士胡轩昂突破重重阻挠,终于从大洋彼岸回到了阔别二十年的家乡,成为了重工业行业的领军人物见其单身一人还带着几个孩子,组织多方物色,想为其介绍一位美贤妻苏樱桃的大姐苏雄武经过层层选拨,终于得组织亲睐,安排与之相亲可就在临见面前,她突然听说胡轩昂要被下放牛棚了！！！于是,她转而把橄榄枝抛向了肉联厂厂长的儿子。苏樱桃寒窗十年,终于从山沟沟里考出来,要考大学的时候,噩耗传来,高考被按下了暂停键于是,十七岁的苏樱桃被送到了和何博士的大型相亲现场别人的十八岁,读书,旅游,谈恋爱……苏樱桃的十八岁：相亲,结婚,养孩砸！PS：娃全是黄皮肤,只是生在国外,还是咱的中国娃！

万人迷千金大小姐于芷,在不大的年纪里被三个男人离婚三次。第一任前夫令她沦为笑柄；第二任前夫让她倾家荡产；第三任前夫害她家破人亡。重新归来,三个前夫竟都不提往事各个勾三搭四对她暧昧不清。什么！渣了老娘一次,还想渣老娘一次又一次！既然恶没有恶报,那么老娘来报！人间清醒的于芷脚踩三个渣夫的肩膀将自己的事业玩转得风生水起,并暗中寻找当年罪证誓要手撕渣男。一切尘埃落定,她光芒万丈,渣夫们却不甘黯然退场,反而跪地求和,于女士,我们复婚吧。……后来她才知道,某人一直是暗中守护她的光。事后那光一脸餍足都被你这样了,该恢复我名分了吧。

美食博主程夏意外穿进平行世界,这是一个料理包盛行的世界。家庭、外卖和学校食堂全部采用预制菜料理包,毫无风味,堪比美食荒漠。一本菜谱千金难求,厨师成了稀缺的高级人才,知名餐厅年薪千万,聘不到一名高级厨师……吃了三天料理包食物的程夏,撸起袖子自己干——她腌的酸菜,被同学感叹：酸酸辣辣,好下饭,就是太费米饭啦！她做的老式炸鸡柳,香哭了隔壁邻居家的小孩：妈妈,我要吃炸鸡柳,呜呜,不买我在地上打滚。她炖的红烧肉,色泽油润,香飘十里,轰动整个小区。小区业主：红烧肉肥而不腻,入口即化,巨巨巨好吃啊！食客们：吃过了程师傅的手艺,才知什么是人间美味,什么是锅气啊,预制菜滚粗。水煮肉片、薄皮馄饨、剁椒鱼头、青椒回锅肉、辣子鸡、酸笋鸡皮汤、盐水鸭、芙蓉香螺、水晶肴蹄……蒸炸煎煮,八大菜系,轰动整个厨界！……穿成被学校开除,即将沦落到辍学打工的高二学生程夏……因为高超的厨艺天赋,被二中老师捡走,临近高三毕业,别的同学焦虑迷茫,程夏同时被国内两所顶尖学府录取,让母校也跟着大放光彩……她从一家小便利店开始经营,炸红薯烙、虾饼、酒酿馒头、牛肉千层饼、糖油粑粑、烤五花肉串串,风靡整个城市……网友：【虾饼外酥里嫩,超甜的！】网友：【五花肉串串烤得油滋滋,辣得我斯哈斯哈。】网友：【呜呜,馋到了。不信真的这么好吃,除非来我的城市开一家,让我也吃到。】【2023/07/01 14：48】————————————————————新文求收藏《搞基建后,我登基了》程萱穿越了,穿越成大周的皇子。摸摸胸前硬邦邦的裹布,好家伙,还是女扮男装的皇子！被势弱的母族推动争夺皇位,程萱一看,她的兄弟们个个母族显贵,独她没权没势,母族一堆没脑子的瞎蹦跶,还要时时防备真实身份被揭穿,这不扯犊子吗？她立马润了。自请外放,收拾收拾小包袱,到岭南吃荔枝龙眼去了。留下的兄弟们傻眼：这小子脑子被驴踢了吧,岭南多瘴气,只有犯错的官员才会流放那种蛮荒之地？程萱才不管别人异样的眼光,发展农业、扩大生产力,水利灌溉,搞基建,事业风生水起……几年后,岭南出了一位腰缠万贯的大富商。微服私访的皇帝一瞧,嘿,这不是他的乖崽吗？便宜皇帝爹：乖崽,跟我回去当太子。程萱：！！！便宜爹：乖崽,爹给你相中个媳妇儿,准备准备大婚！程萱：？？？后来洞房花烛夜,灯下美人,娇羞垂脸。程萱捂着胸,生怕对方扑过来,发现自己女扮男装的秘密。新娘子也捂着胸,生怕对方饿狼扑食,发现自己没有胸,男扮女装的秘密。——————————————————作者专栏已有完结文《开卤味店后,我暴富了》《开包子铺后,我暴富了》

他修宝典秘籍，炼奇功媚术，在风云变幻中修成巅峰武学，从此美人卧怀，剑指天下，掌控无尽轮回！

郑茴当初为什么会给新帝当那劳什子的贵妃缘由她自己都不甚清楚了或许是见色起意或许是恻隐之心又或许是起了逆反之心老皇帝在位时,外戚干政的局面已然形成。更别提新帝一上位,就被太后乃至于太皇太后掣肘得死死的。外戚干政,藩地诸王蠢蠢欲动,四面夹击,新帝受制于人,空有一个天子的名头。而郑茴于新帝继位那一年,闯入了其后宫。皇帝的后位空悬,各方势力虎视眈眈,得之后位自凭本事。郑茴却无意沾染后位,也不想永远被困在后宫中尔虞我诈。与新帝私下达成交易,她助他掌其实权,他准她离开皇宫。交易完成后,新帝大手一挥,应允其诺,郑茴便如愿以偿地离开了皇宫。可待郑茴离宫以后,皇帝散了早朝,仍摆驾于未央宫。贴身太监见此,不安地说道：陛下,郑贵妃已经走了。皇帝听之,静默了许久,无言以对,骤然察觉怅然,仿似不经意间,失去了什么。从荣宠后宫的贵妃变成了被赶出宫的弃妃,见不得她好的人都等着看她的笑话。可郑茴离宫后,在宫外找了一处宅子,府上养了些奴仆,日子过的有滋有味。第一日,偷偷去逛了南院。第二日,偷偷去找了伶人。第三日,府上便多了些长相俊俏的男子。时日一长,谏大夫便听到了一些荒唐的流言。旁人皆知郑茴已是皇家弃妃,可到底曾也是皇帝的贵妃。谏大夫上朝奏言,其让皇家蒙羞,是万万不可的,还望陛下明鉴。皇帝早知道郑茴干了些什么,心中怄着气,可也没有法子。他本想借着谏大夫的谏言,去找郑茴好好说道说道,让她留点脸面于他。可还没出宫,就先听闻她肚子里揣了小崽子,而小崽子生父不详。*文案于2022/1/16已截图存档——预收接档文《长公主把路走窄了》——一朝坠马,长公主变了,皇城的天也变了。视权利为命的长公主变得不再牢牢地抓住权利。视皇权于无物的长公主变得依附皇权,讨好皇弟。视右相宁弈为眼中钉、肉中刺的长公主变得彻彻底底。长公主与右相互不待见皇城中谁能不知谁能不晓多年的死对头怎么就化干戈于玉帛了两人针锋相对的那些年皇城中还流传着两人的对话长公主：宁相在皇城一日,本公主便睡卧不宁一日,也不知宁相何时告老还乡,还本公主梦中安宁。宁相：长公主若能戒奢宁俭,让国库暂得宁息,国不需卿,卿自不会碍了长公主的眼。众百姓：长公主和宁相不愧是读书人,长公主拿其姓氏打趣宁相,宁相还承接上了长公主的心意。众拉郎配的头头：长公主与宁相,你一句,我一句,多宁几句,两人迟早就要躺一处去。两人化干戈于玉帛后皇城中的天算是变了长公主：白日,本公主见宁相惊为天人,夜不能寐,恨不得宁相就此入了长公主府,以解本宫的相思。皇帝：右相,要不你还是从了皇姐罢,皇姐好不容易愿意放权于朕,朕也不好驳了皇姐的央浼。众朝臣：右相,长公主国色天香,除了你,无人能消受美人恩,要不你为了陛下为了百姓,就从了长公主。右相宁弈：……文案于2023/2/1已截图存档

江羡觉得搞不了事业就搞爱情，第一次遇见乔忘栖就大胆告白恋爱选我我有钱。号称人形印钞机的乔忘栖爽快答应好。结果江羡就更有钱了。结婚后的江羡不用搞事业也不用搞爱情，天天在线豪横。江羡老公，这个白莲花欺负我！乔忘栖弄她。江羡老公，这个绿茶婊欺负我！乔忘栖弄她！江羡老公，你前女友欺负我！乔忘栖老婆，你看我跪姿标准吗？