三人在山道上不紧不慢地走着，并不赶时间。
走了一阵，陆凡想到了什么，有些迫不及待地看向杜明若，语气急促道：
“杜姑娘，既然你是魂宗的弟子，有件事情我刚好想要请教一下。不知你有没有办法让我修行？”
“你不能修行吗？”
听到这话，杜明若愣了一下，不由仔细打量了陆凡一眼。
她眼中闪烁着某种奇异的光芒。
很快好像看出了什么，不由惊讶道：
“你这是浑身筋脉损坏，而且还使用炼魂诀将修为转移给了别人？”
探查清楚陆凡的情况后，杜明若都感觉有些咂舌。
对杜明若能够看出自己的情况，陆凡倒是并不意外。
闻言有些急切地问道：“不知杜姑娘有没有办法让我继续修炼？”
“有啊。我魂宗的传承可是很厉害的，什么样的问题解决不了？”
杜明若闻言耸了耸肩，有些自得地说道。
说完后，她也没有吝啬，抬起手，一指点在了陆凡的眉心上。
陆凡浑身一颤，只觉得有什么东西正钻入自己的脑海中。
只听杜明若开口说道：
“我现在交给你的，是一门锻体功法，名为九阳雷神体。”
“只要学了这个，你体内筋脉俱损的情况便会得到解决，恢复修炼也是轻而易举的事情。”
陆凡闻言有些惊喜，想要郑重感谢一番，但此刻却是有些分身乏术。
因为他的注意力，早已经被脑海中的功法给吸引。
随着陆凡将心神沉入脑海中，很快便对这门功法有了大致的了解。
和杜明若说的差不多，这功法确实可以帮忙恢复陆凡受损的筋脉。
不仅如此，这还是一门极其厉害的锻体功法。
若是能够修炼有成，他单凭肉身的力量，便能够轻松吊打同境界的修士。
“这功法……好厉害。”
陆凡忍不住感慨了一句，呼吸都急促了起来。
越深入了解，他越是被这功法的强大所震撼。
按照九阳雷神体中的描述，锻体境界总共可以分为七个层次。
由下至上分别是炼皮，炼骨，炼血，一阳体，三阳体，九阳体，以及最后的九阳雷神体。
每一层境界，都会对应具体的功效。修炼的方法也各不相同。
陆凡简单看了一下，发现每一层境界的修炼，都需要使用不同的东西或者是方法来辅助。
最基础的炼皮境还好一些，只需要不断承受外力的捶打就行。
只要身体经受千锤百炼，第一层的练皮境很快便能修炼成。
至于第二境的炼骨境，则是需要找到一种名为灵骨草的灵药，炼制成锻骨丹，搭配功法修炼才行。
第三境的炼血境，则是需要用到溶血花来辅助。
后面的几层境界也一样，都需要分别搭配上一些灵药或者宝物，才能够成功修炼。
条件可谓是苛刻至极。
若是找不到对应的辅助物品，哪怕天赋再好，也很难将这门功法修炼到深处。
陆凡也不敢保证能够修炼到后面的境界。
不过唯一值得庆幸的是，他只需要将第一层练皮境练好，身体的筋脉便能够修复。
“练了这门功法，你便算是体修了。体修的肉身强度，比一般的修士要强大得多。”
“修为高深的体修，单凭肉身之力，便能够硬抗住其他修士的攻击。甚至能够抵挡住一般的灵器。”
“当然，这一切也是有限度的。哪怕将肉身修炼到极致，终归也还是血肉之躯。”
杜明若在旁简单讲解了一番，算是对陆凡提了个醒。
“多谢提醒，我知道了。”
陆凡也是第一次了解到修真界的体修情况，闻言不由感激地说道。
“魂宗除了九阳雷神体外，还有其他的传承吗？”
陆凡压下心中的思绪，很快再次问道。
“当然有。我魂宗光是收录的各种修炼功法，便多不胜数。”
杜明若微微扬起脑袋，有些得意地说道。
跟着，她很快补充道：
“不过我魂宗的修炼体系，几乎都是以神识修炼为主。收藏的功法典籍，也多和神识有关。”
随后，杜明若便将陆凡讲解了一番魂宗的修行理念。
尤其是有关神识修炼的方法。
原来，在魂宗看来，壮大神识力量最有效的途径，便是扩大识海。
只要识海的空间变大，可以容纳的神识便越强。
魂宗的主要功法传承，便是不断地扩充识海。
如果说，普通修士的识海空间只有一寸方圆。
神识虚弱到几乎无法使用。
那魂宗的修炼方法，便是不断扩扩充这一寸的空间。
当识海空间扩大到十寸后，便算是修炼入了门，达到了魂宗修行的第一个境界，明神境。
相当于正常修炼体系中的练气期。
十寸之后，神识的强度会得到蜕变，达到另外一个层次。
到了这个阶段，便需要用识海来滋养神识。
也便是魂宗修炼的第二层境界，蕴神境。
堪比筑基期修士。
蕴神境之后，便是灵神境。
到了这个阶段，识海空间将扩充到百寸方圆。
神识几乎能够化作实质。
心念一动，便能够以神念化兵，轻松斩杀敌人。
听着杜明若的讲述，陆凡眼睛亮起，有些心驰神往。
不过很快，他就发现了一个问题。
魂宗的修炼方法，似乎并不能适用于自己。
因为他在修炼完湮神经后，识海早已经发生了翻天覆地的变化。
若是普通修士的识海空间，大小只有一寸方圆。
那陆凡的识海，便是一座浩瀚无垠的星空，看不到任何边际。
只是这星空很是黯淡，没有半点生气。
而按照湮神经中记载的修炼方法，陆凡要做的，便是不断充实这片星空。
每点亮一颗星辰，他的神识便能够强大一分。
陆凡现在处在湮神经第一层的出窍境。
识海中点亮的星辰，只有三十多颗。
按照功法中的描述，他只要点亮一百颗，便能够达到第二层的感天境。
回想起杜明若刚刚的讲述，陆凡知道，两种修炼方式天差地别。
走的完全就不是一样的路子。
沉思片刻，陆凡还是打算继续按照湮神经的方法来修炼。