在各种状况引发的笑声之中，上午的训练很快就结束了。
虽然在镜头前说过‘要好好训练一番，让你们有能力去迎战对手’的话，但身为主教练的李荣杓却并没有给这些艺人安排太过繁重的训练任务。
一来，毕竟他们只是艺人而已，除了这个行程之外，还有其他的事情要做。如果训练强度弄得跟国家队球员们训练时的水准一样，这些人肯定就会被操弄的半死，导致没有体力和精力去参加其他行程。
真要出现了这种状况的话，别说艺人自己会不会愿意，估计经纪公司那边也会有些意见。就算碍于电视台的面子而不得不让旗下艺人参加完这一个主题的拍摄，等到下一次的新主题时，节目组再想要邀请嘉宾，那可就不会再像现在这么容易了。
所以，按照艺人们自身的状况，给他们安排‘适量’的训练，才是最为合适的。比如姜虎东，虽说李景元拉来了一帮人帮他训练，但真正做起来的时候，却还是没有让姜虎东连续扑救上百次。说到底，还是因为担心训练过量，导致姜虎东受伤，从而影响到他的其他工作。
二来，则∧√，是要为了下午的比赛而保持体力。
《我们社区艺体能》的每一次拍摄都会分成两个部分。
就以每期七十分钟的放送分量为标准，前面二十分钟到半小时左右，就是成员们进行训练时的内容，而后面的四五十分钟时间。则是用来播放成员们和其他社区的业余运动队进行比赛的状况。
一天之内要完成两个部分的拍摄，自然就要分出一个先后来。综合了各方面的因素进行考虑之后。节目组就定下了‘上午训练，下午比赛’拍摄惯例。几乎每一次拍摄，都是按照这样的套路来进行的。
今天也不例外。等吃过午饭，到了下午两点左右，被节目组邀请的那支业余球队就会来到现场。再让他们热身准备一个小时，在三点的时候，两队就会开始比赛。
还是那句话，艺体能队里的成员都是艺人，并不是专业的球员。
因为平时本就很繁忙的行程，艺体能队的成员们。可没有太过充足的体力储备，如果在上午进行了大量的训练，他们或许就无法保留足够的体力去踢完下午的比赛。
而他们的对手，却又一定会因为难得上一次电视而拼尽全力。
如果艺体能队的体力不支，说不定，还真的有可能出现崩盘的状况。无论是对于成员们自己来说，还是站在节目组的角度来看，一场因为体力不足而产生的溃败，都绝对算的上是一个大笑话。
或许有人会问了。艺人们的训练如果都这么小儿科的话，那他们的实力怎么可能有所增长，怎么可能战胜节目组请来的那些越来越强的对手呢？
这里需要解释一下。艺人们并不是不训练，而是在拍摄的那一天。也就是比赛当天不会进行大量训练。而在没有摄像机的时候，在艺人们参加完行程的其他业余时间，他们还是会很认真的各自进行训练的。
比如在‘保龄球篇’中。成员们就都是这么做的。只要完成了工作，他们就会各自去保龄球馆里进行训练。虽说每个人进行训练的时间都不一样，但单论训练量的话。每个人完成的总量可都不少。
可能会有不少人怀疑，觉得艺人们不可能那么自律，会在本就不多的休息时间里跑去训练。
其实，只要换一个角度去想，就能理解这个状况了。训练是为了什么？除了是想要在比赛中获得胜利之外，更重要的还是增加自己的个人实力，从而在拍摄中做出更好的发挥。而如果可以在拍摄过程中表现的更好，等节目播出出啦的时候，艺人自身的人气和话题性就也会跟着增加，然后，无论是在其他节目中得到更多的出演机会，还是被某些剧组看中，又或者是被广告商选中，那可都是实实在在的好处。
所以，就算是为了自己的‘钱途’，艺人队的成员们也不会因为私下里没有摄相机拍摄就放松对自己的要求，论起训练时的自觉程度，他们可不会比专业的运动员差多少。
话扯得有点远了。
训练结束了，上午的拍摄也算是告一段落了。在节目组的带领下，众人就离开了这块训练场，就在李景元和其他人以为节目组会把自己带去某个小餐馆吃饭的时候，节目组的大巴却直接开到了蚕室世界杯竞技场内。而且，还是直接开到了建筑内部，就是正式比赛时球员们下车进入通道的那个地方。
“来这里做什么？”大家都不明白这是个什么状况，作为节目的主c，姜虎东就代表大家向节目组的pd们追问了一句。
“今天下午的比赛很重要，而且，和平时不一样，今天的比赛会有许多观众来到现场观看。考虑到这一点……。”
比赛很重要，所以才要更认真的对待，所以才没有去外面吃饭，而是早一点来到比赛场地，在这边随便对付一顿，留下更多的时间来提前适应场地。几句话的功夫，pd就对众人说明了理由。
很重要？还会有观众？这是个什么状况？
pd说的不是火星文，大家都能听懂，但是，听懂是一回事，能不能理解就又是另外一回事了。在pd说完之后，很多人就露出了一头雾水的表情。
在前面两次的比赛中，虽然也有那么一些观众来到现场观战，但是，那些人要么就是艺人队的亲属们，要么就是对战一方带来的应援团，撑死了，也不过就是百来人的数量而已。而现在。听pd的口气，明显不是那么回事。而是会有大量的，成千上万的观众来到现场看球。这样的状况。在《我们社区艺体能》里还从来都没有出现过，就由不得成员们不奇怪了。
阵仗和前两次比起来完全不同，照此推理，就可以得出一个结论——节目组这一次为艺人队邀请的对手，在级别上就跟前两次完全不一样。
明白了这一点，又因为这里是专业的足球场，于是，郑亨敦就突然想到了一个可能性，一脸惊讶的对节目组喊了起来：“呀~~！你可别说我们是要跟k联赛里的某只专业队踢比赛~~！”
“难道是首尔fc？”
“开玩笑么？我们才是什么水平。你就找来专业队。呀~！你是生怕我们死得不够难看么？”一听郑亨敦的话，姜虎东和李秀根就也跟着嚷嚷开了。
当然，也有人是一脸兴奋的表情，比如球队里那几个年轻的偶像。
“嘿嘿，竟然是要跟专业队比赛，真让人期待啊~。”
“可不是么，咱们上哪去找这样的机会啊。就算是被血虐，我也认了。对了，等一会比赛完了之后。我一定要找个人换球衣。”
“你也是这么想的？我也是，我也是啊。”
有人在抗议，有人在兴奋，总之很多人都在说话。现场顿时就乱成了一片。
众人的反应正是pd所期待的，看到这种场面之后，他就悄悄的露出了一个微笑：“具体是要和谁比赛。等一会儿你们就知道了，现在。大家先去球员待机室吧。”
虽然还是一脑袋的问题，但明知道pd不会现在就给出解释。众人也只能把疑问暂时强按下去，按照节目组的指示，先去了球员休息室。
因为是02年世界杯时的主竞技场，所以，在非比赛日的其他日子里，蚕室世界杯竞技场内的一部分空间就会作为纪念馆对外开放。
球员休息室，也属于会在平日里对外开放的空间之一。如果不是比赛日的时候，工作人员就会在这里的置物柜外面挂上02年时韩国国家队球员们穿过的那款球衣。
“这是什么？”今天，众人来到了更衣室里面，也看到了在置物柜外面挂着的球衣。其他人还没什么反应，但李景元却是露出了惊讶的表情喊了起来。
“怎么了？oppa，有什么不对的么？”一直都跟在李景元的身边，jessica就被他突然的一声喊叫给吓了一跳。
还有另外几个人，注意力也转移到了李景元身上。
“不是，这些球衣。”这才发现自己好像有些夸张了，李景元赶紧摇了摇头，指着挂在置物柜上的球衣对大家解释起来：“这是我们现在穿的球衣啊。我是说，现在的国家队，就是穿的这一套球衣。”
“很稀奇么？这款球衣不死早就对外发售了么？我家里就有一件，就是前两天买的。”还是不能理解李景元的想法，边上的赵权又对他嘀咕了一句。
每到世界杯的时候，所有参赛国家的代表队都会设计两套新球衣用来参赛。一般情况下，为了从球迷们手里挣钱，这款球衣最晚也会在比赛开始几个月之前就开始对外发售。实际上，这就是世界杯带来的经济效益中的一部分。
韩国这边也是一样，早在两个月之前，新款球衣就已经对外公开了，而负责制作球衣的厂商，也在同时生产了大量的球衣，在整个国内市场进行了铺货和宣传。
所以说，哪怕是粉丝们手里已经有了新款球衣，哪怕是在这里看到了新款球衣，其实也不是一件值得惊讶的事情。
“球衣本身到没什么，关键是这个啊。”在赵权的注视下，李景元并没有收回自己的话，而是伸手取下了一个衣架，把短袖的球衣抽下来放到了一边，然后再指着后面的训练服：“看看这里，据我说知，如果是对外发售的训练服，上面可没有这个标记。”
无论是球员们穿上赛场的球衣，还是球迷们可以在商店里买到的球衣，其实大体上都是一样的，包括球衣上的赞助商标签，还有球队的队徽等等。
但是，也有一些细微的不同之处。比如球员们的队服袖口上会有一个世界杯的方块标记，而在对外发售的球衣上，却没有那个。
这还只是球衣。在铺货不多的训练服上，还有更大的区别。
就拿韩国队的训练服来举例好了，在球员们使用的训练服的背心朝上一点的位置，有一个太极旗标记，而在对外发售的同款训练服上，却没有那个标记。
顺着李景元的手指，看到了那个太极旗的标记，然后，这帮人就都明白了他是什么意思。
“你是说，这是国家队队内正在用的那些正品？”带着一脸的兴奋，李秀根就忍不住对李景元又确认了一句。
“嗯，如果我没看错的话，应该就是我们平时用的那些。啧啧，节目组可真够厉害的，竟然可以弄到这种东西。”
李景元对节目组的感叹，根本就没人关心，知道了眼前这些球衣都是国家队球员们正在使用的正品，知道这些球衣是节目组弄来给自己的，他们早就已经兴奋的不行了，这会儿，都不由自主的无视了李景元的话，把注意力放在了寻找属于自己的那一套球衣上。
找到之后，几乎每个人都是在第一时间就开始试穿起来。
太过兴奋之下，就有那么几个人忘记了现在还是在拍摄中，忘记了现场还有一个jessica。比如李秀根就是其中之一。
“啊~~！”根本没想到竟然会有人就这么在自己面前脱成了光膀子，jessica顿时就被吓了一大跳，嘴里也不自觉的尖叫了起来。
“呀~~！李秀根~！不知道这里还有人么？你就不能收敛一点？”弟弟干了丢人的事，做兄长的面子上也有点挂不住。姜虎东是又气又好笑，忍不住就一巴掌拍到了李秀根的后背上。
虽然姜虎东并没有下死力，但他的体格摆在那里，就算是随随便便的一巴掌，也不会轻到哪里去。再加上李秀根的背脊又是光溜溜一片，结果，这一巴掌下去之后，李秀根的背上就出现了一个很是明显的大手印。
“呀~~！姜虎东~~！你~！我跟你拼了~~！”(未完待续。。)
在各种状况引发的笑声之中，上午的训练很快就结束了。
虽然在镜头前说过‘要好好训练一番，让你们有能力去迎战对手’的话，但身为主教练的李荣杓却并没有给这些艺人安排太过繁重的训练任务。
一来，毕竟他们只是艺人而已，除了这个行程之外，还有其他的事情要做。如果训练强度弄得跟国家队球员们训练时的水准一样，这些人肯定就会被操弄的半死，导致没有体力和精力去参加其他行程。
真要出现了这种状况的话，别说艺人自己会不会愿意，估计经纪公司那边也会有些意见。就算碍于电视台的面子而不得不让旗下艺人参加完这一个主题的拍摄，等到下一次的新主题时，节目组再想要邀请嘉宾，那可就不会再像现在这么容易了。
所以，按照艺人们自身的状况，给他们安排‘适量’的训练，才是最为合适的。比如姜虎东，虽说李景元拉来了一帮人帮他训练，但真正做起来的时候，却还是没有让姜虎东连续扑救上百次。说到底，还是因为担心训练过量，导致姜虎东受伤，从而影响到他的其他工作。
二来，则∧√，是要为了下午的比赛而保持体力。
《我们社区艺体能》的每一次拍摄都会分成两个部分。
就以每期七十分钟的放送分量为标准，前面二十分钟到半小时左右，就是成员们进行训练时的内容，而后面的四五十分钟时间。则是用来播放成员们和其他社区的业余运动队进行比赛的状况。
一天之内要完成两个部分的拍摄，自然就要分出一个先后来。综合了各方面的因素进行考虑之后。节目组就定下了‘上午训练，下午比赛’拍摄惯例。几乎每一次拍摄，都是按照这样的套路来进行的。
今天也不例外。等吃过午饭，到了下午两点左右，被节目组邀请的那支业余球队就会来到现场。再让他们热身准备一个小时，在三点的时候，两队就会开始比赛。
还是那句话，艺体能队里的成员都是艺人，并不是专业的球员。
因为平时本就很繁忙的行程，艺体能队的成员们。可没有太过充足的体力储备，如果在上午进行了大量的训练，他们或许就无法保留足够的体力去踢完下午的比赛。
而他们的对手，却又一定会因为难得上一次电视而拼尽全力。
如果艺体能队的体力不支，说不定，还真的有可能出现崩盘的状况。无论是对于成员们自己来说，还是站在节目组的角度来看，一场因为体力不足而产生的溃败，都绝对算的上是一个大笑话。
或许有人会问了。艺人们的训练如果都这么小儿科的话，那他们的实力怎么可能有所增长，怎么可能战胜节目组请来的那些越来越强的对手呢？
这里需要解释一下。艺人们并不是不训练，而是在拍摄的那一天。也就是比赛当天不会进行大量训练。而在没有摄像机的时候，在艺人们参加完行程的其他业余时间，他们还是会很认真的各自进行训练的。
比如在‘保龄球篇’中。成员们就都是这么做的。只要完成了工作，他们就会各自去保龄球馆里进行训练。虽说每个人进行训练的时间都不一样，但单论训练量的话。每个人完成的总量可都不少。
可能会有不少人怀疑，觉得艺人们不可能那么自律，会在本就不多的休息时间里跑去训练。
其实，只要换一个角度去想，就能理解这个状况了。训练是为了什么？除了是想要在比赛中获得胜利之外，更重要的还是增加自己的个人实力，从而在拍摄中做出更好的发挥。而如果可以在拍摄过程中表现的更好，等节目播出出啦的时候，艺人自身的人气和话题性就也会跟着增加，然后，无论是在其他节目中得到更多的出演机会，还是被某些剧组看中，又或者是被广告商选中，那可都是实实在在的好处。
所以，就算是为了自己的‘钱途’，艺人队的成员们也不会因为私下里没有摄相机拍摄就放松对自己的要求，论起训练时的自觉程度，他们可不会比专业的运动员差多少。
话扯得有点远了。
训练结束了，上午的拍摄也算是告一段落了。在节目组的带领下，众人就离开了这块训练场，就在李景元和其他人以为节目组会把自己带去某个小餐馆吃饭的时候，节目组的大巴却直接开到了蚕室世界杯竞技场内。而且，还是直接开到了建筑内部，就是正式比赛时球员们下车进入通道的那个地方。
“来这里做什么？”大家都不明白这是个什么状况，作为节目的主c，姜虎东就代表大家向节目组的pd们追问了一句。
“今天下午的比赛很重要，而且，和平时不一样，今天的比赛会有许多观众来到现场观看。考虑到这一点……。”
比赛很重要，所以才要更认真的对待，所以才没有去外面吃饭，而是早一点来到比赛场地，在这边随便对付一顿，留下更多的时间来提前适应场地。几句话的功夫，pd就对众人说明了理由。
很重要？还会有观众？这是个什么状况？
pd说的不是火星文，大家都能听懂，但是，听懂是一回事，能不能理解就又是另外一回事了。在pd说完之后，很多人就露出了一头雾水的表情。
在前面两次的比赛中，虽然也有那么一些观众来到现场观战，但是，那些人要么就是艺人队的亲属们，要么就是对战一方带来的应援团，撑死了，也不过就是百来人的数量而已。而现在。听pd的口气，明显不是那么回事。而是会有大量的，成千上万的观众来到现场看球。这样的状况。在《我们社区艺体能》里还从来都没有出现过，就由不得成员们不奇怪了。
阵仗和前两次比起来完全不同，照此推理，就可以得出一个结论——节目组这一次为艺人队邀请的对手，在级别上就跟前两次完全不一样。
明白了这一点，又因为这里是专业的足球场，于是，郑亨敦就突然想到了一个可能性，一脸惊讶的对节目组喊了起来：“呀~~！你可别说我们是要跟k联赛里的某只专业队踢比赛~~！”
“难道是首尔fc？”
“开玩笑么？我们才是什么水平。你就找来专业队。呀~！你是生怕我们死得不够难看么？”一听郑亨敦的话，姜虎东和李秀根就也跟着嚷嚷开了。
当然，也有人是一脸兴奋的表情，比如球队里那几个年轻的偶像。
“嘿嘿，竟然是要跟专业队比赛，真让人期待啊~。”
“可不是么，咱们上哪去找这样的机会啊。就算是被血虐，我也认了。对了，等一会比赛完了之后。我一定要找个人换球衣。”
“你也是这么想的？我也是，我也是啊。”
有人在抗议，有人在兴奋，总之很多人都在说话。现场顿时就乱成了一片。
众人的反应正是pd所期待的，看到这种场面之后，他就悄悄的露出了一个微笑：“具体是要和谁比赛。等一会儿你们就知道了，现在。大家先去球员待机室吧。”
虽然还是一脑袋的问题，但明知道pd不会现在就给出解释。众人也只能把疑问暂时强按下去，按照节目组的指示，先去了球员休息室。
因为是02年世界杯时的主竞技场，所以，在非比赛日的其他日子里，蚕室世界杯竞技场内的一部分空间就会作为纪念馆对外开放。
球员休息室，也属于会在平日里对外开放的空间之一。如果不是比赛日的时候，工作人员就会在这里的置物柜外面挂上02年时韩国国家队球员们穿过的那款球衣。
“这是什么？”今天，众人来到了更衣室里面，也看到了在置物柜外面挂着的球衣。其他人还没什么反应，但李景元却是露出了惊讶的表情喊了起来。
“怎么了？oppa，有什么不对的么？”一直都跟在李景元的身边，jessica就被他突然的一声喊叫给吓了一跳。
还有另外几个人，注意力也转移到了李景元身上。
“不是，这些球衣。”这才发现自己好像有些夸张了，李景元赶紧摇了摇头，指着挂在置物柜上的球衣对大家解释起来：“这是我们现在穿的球衣啊。我是说，现在的国家队，就是穿的这一套球衣。”
“很稀奇么？这款球衣不死早就对外发售了么？我家里就有一件，就是前两天买的。”还是不能理解李景元的想法，边上的赵权又对他嘀咕了一句。
每到世界杯的时候，所有参赛国家的代表队都会设计两套新球衣用来参赛。一般情况下，为了从球迷们手里挣钱，这款球衣最晚也会在比赛开始几个月之前就开始对外发售。实际上，这就是世界杯带来的经济效益中的一部分。
韩国这边也是一样，早在两个月之前，新款球衣就已经对外公开了，而负责制作球衣的厂商，也在同时生产了大量的球衣，在整个国内市场进行了铺货和宣传。
所以说，哪怕是粉丝们手里已经有了新款球衣，哪怕是在这里看到了新款球衣，其实也不是一件值得惊讶的事情。
“球衣本身到没什么，关键是这个啊。”在赵权的注视下，李景元并没有收回自己的话，而是伸手取下了一个衣架，把短袖的球衣抽下来放到了一边，然后再指着后面的训练服：“看看这里，据我说知，如果是对外发售的训练服，上面可没有这个标记。”
无论是球员们穿上赛场的球衣，还是球迷们可以在商店里买到的球衣，其实大体上都是一样的，包括球衣上的赞助商标签，还有球队的队徽等等。
但是，也有一些细微的不同之处。比如球员们的队服袖口上会有一个世界杯的方块标记，而在对外发售的球衣上，却没有那个。
这还只是球衣。在铺货不多的训练服上，还有更大的区别。
就拿韩国队的训练服来举例好了，在球员们使用的训练服的背心朝上一点的位置，有一个太极旗标记，而在对外发售的同款训练服上，却没有那个标记。
顺着李景元的手指，看到了那个太极旗的标记，然后，这帮人就都明白了他是什么意思。
“你是说，这是国家队队内正在用的那些正品？”带着一脸的兴奋，李秀根就忍不住对李景元又确认了一句。
“嗯，如果我没看错的话，应该就是我们平时用的那些。啧啧，节目组可真够厉害的，竟然可以弄到这种东西。”
李景元对节目组的感叹，根本就没人关心，知道了眼前这些球衣都是国家队球员们正在使用的正品，知道这些球衣是节目组弄来给自己的，他们早就已经兴奋的不行了，这会儿，都不由自主的无视了李景元的话，把注意力放在了寻找属于自己的那一套球衣上。
找到之后，几乎每个人都是在第一时间就开始试穿起来。
太过兴奋之下，就有那么几个人忘记了现在还是在拍摄中，忘记了现场还有一个jessica。比如李秀根就是其中之一。
“啊~~！”根本没想到竟然会有人就这么在自己面前脱成了光膀子，jessica顿时就被吓了一大跳，嘴里也不自觉的尖叫了起来。
“呀~~！李秀根~！不知道这里还有人么？你就不能收敛一点？”弟弟干了丢人的事，做兄长的面子上也有点挂不住。姜虎东是又气又好笑，忍不住就一巴掌拍到了李秀根的后背上。
虽然姜虎东并没有下死力，但他的体格摆在那里，就算是随随便便的一巴掌，也不会轻到哪里去。再加上李秀根的背脊又是光溜溜一片，结果，这一巴掌下去之后，李秀根的背上就出现了一个很是明显的大手印。
“呀~~！姜虎东~~！你~！我跟你拼了~~！”(未完待续。。)