一个星期后，谢菱出院。
赵璇突然有事，让小佳来接她出院。
坐在车里，谢菱出神的看着车窗外车水马龙。
这里跟星际时代有很大的不同。
星际时代，虫族侵扰人类领地，为了抵抗虫族，人类科技不断进步，随处可见机器人、飞车、机甲……科技已经到达巅峰，很少能看见这样的人间烟火。
而作为星际最强战神，谢菱所有时间都用在研究机甲战斗，如何提升战斗力，把虫族赶出她的家园。
直到穿进这本书里，谢菱才发现这个世界这么美，她从未好好看过这个世界。
“菱姐，赵姐说你之前住的地方不安全，帮你租了新公寓。”
谢菱住的地方经常有狗仔蹲守，之前赵璇就想让她换个地方，她一直没同意。
这次出了这样的事，赵璇立马就重新给她安排了住处。
小佳见谢菱没有回应自己，忍不住转头看了一眼，然后她再一次被谢菱的盛世美颜震撼。
橙黄色的阳光透过车窗落在脸上，让她的脸更加白皙透亮，漂亮的眼眸专注的看着窗外的世界。
小佳感觉自己的心脏砰砰砰直跳，她连忙转过头不敢再看。
总觉得菱姐好像变得不一样了，她比之前更好看，更有魅力了！
——
很快，她们就到了新住处。
前几天赵璇已经让人把她的行礼寄过来，谢菱被小佳按在沙发上。
看着她走来走去收拾东西，谢菱想上前帮忙，小佳立马把她按在沙发上。
“你刚出院好好休息就行，这点小事让我来。”
谁会让大美人做家务啊！
小佳觉得自己只要看到那张美丽的脸就有使不完的劲！
……
傍晚，公寓里巨大的落地窗外灯火通明，黑夜被绚丽的霓虹灯点亮。
一道纤长的身影正站在落地窗前，她不停变换姿势，随着她的动作，身体呈现出极其复杂的体式，已经超越人体极限。
谢菱感觉自己的身体不停颤抖，仿佛下一刻就要摔倒，但是她依旧凭借惊人的毅力坚持下来。
谢菱做的是星际最基础的炼体术。
星际时代，几乎所有人都会炼体术，炼体术可以激发人体潜能，让人的体能不断变强。
曾经的谢菱，不管是精神力和体能都是最强的。
炼体术分为基础炼体术、初级炼体术、中级炼体术和高级炼体术。
现在她的体能实在是太差了，只能勉强做完一套基础炼体术。
谢菱大汗淋漓的瘫在地上，浑身骨头仿佛散架一般。
她感觉身体在不断发热，体内残留的毒素随着汗液排出体外，身体也变得轻盈了一些。
她拖着疲惫的身体去洗了个澡，然后在网上搜索了关于锻炼身体相关信息。
谢菱发现华国的八段锦、太极等跟炼体术有异曲同工之妙，都可以锻炼身体，只没有炼体术效果这么明显。
谢菱若有所思，或许她可以把炼体术传到网上。
第二天，谢菱注册了一个新的微博账号，上传了基础炼体术第一个动作。
宋嫣然是一位拥有几十万粉丝的舞蹈博主。
今天她刚完成视频更新，正在微博冲浪。
突然，一个视频封面吸引了她的注意。
宋嫣然忍不住点开视频。
视频正中间，站着一个身材高挑带着面具的女孩，就在宋嫣然好奇她要做什么的时候，视频里的女孩动了，她做了一个超越人体极限的动作，宋嫣然光是看着这个动作就觉得浑身骨头痛。
身为一个舞蹈生，这个动作对她来说也很困难。
接下来，视频里的女孩开始讲解这个动作。
宋嫣然忍不住跟着她的讲解一起做这个动作。
等她回过神来的时候，宋嫣然发现自己浑身都被汗水湿透，身体隐隐发热，就像做了一次全身按摩一样。
宋嫣然瞪大双眼，这个基础炼体术居然这么神奇！
这个动作虽然十分困难，但是做完之后就觉得身体很舒服。
宋嫣发现这个名叫“巧克力真好吃”的博主是刚注册的新号，关注也只有个位数。
她这是发现了一个宝藏博主！
宋嫣然毫不犹豫关注她，并且把宝藏博主分享给她的粉丝们。
【嫣然一笑：分享一个宝藏新人博主，她的基础炼体术实在是太神奇了，跟着做完一个动作后感觉身体超舒服。@巧克力真好吃，期待第二个动作。】
粉丝里面评论——
【嫣然分享的宝藏博主，我这就去看看！】
【是舞蹈博主吗，既然是嫣然推荐的，那我也关注一下吧。】
【嫣然居然推荐新人博主，好奇！】
【姐妹们，我回来了……我只想说：救命！这个巧克力真好吃教的动作也太非人类了吧，这真的是人类能做出来的动作吗？】
【回楼上，本舞蹈生失败了……】
【我跟着博主做了一半就做不下去了，虽然没有做完，但是感觉身体在发热，好舒服啊。】
网友发现巧克力真好吃的视频对身体真的有好处后，立马分享给家人朋友。
巧克力真好吃的粉丝飞速增长，一天之内涨粉十几万。
一个名叫【今天你做巧克力炼体术了吗？】的超话悄然诞生，还有人发起了“巧克力炼体术”挑战，无数人把他们做巧克力炼体术的视频上传微博，视频里网友各种各样狼狈搞笑的姿势引得人啼笑皆非。
……
谢菱把第一个视频发到微博就没再关注了。
知道饶诗曼想抢《美丽田园》的名额后，赵璇立马带谢菱去找了《美丽田园》的导演周导，并且签了合同。
《美丽田园》第一季火了之后，无数嘉宾挤破头都想上这档综艺。
不过因为赵璇在周导落魄的时候帮过他一个忙，所以她找上门的时候，周导很快就同意让谢菱参加综艺。
《美丽田园》第二季在征集观众意见后改变了录制方式，采用直播和录播两种方式，不少明星听说要直播后打消了上综艺的念头。
虽然眼热《美丽田园》的热度，但要是在直播的时候不小心崩人设就得不偿失了，所以节目的常驻嘉宾目前还没有完全确定。
谢菱也算是捡了个漏。
签完合同，谢菱就安心在家等待综艺开始录制。
期间，谢菱发现她上传视频的小号居然涨了十几万粉丝。
粉丝们天天在评论区打卡催更。
谢菱把粉丝评论看了一遍，一部分有舞蹈功底的粉丝觉得基础炼体术很神奇，每天做完之后身体就会很舒服，就像打通了任督二脉一样。还有一部分粉丝觉得动作太难了，怎么都完成不了。
基础炼体术是所有炼体术中最简单的，但是对没有基础的普通人来说依旧很难。
谢菱想了想，发了条微博，让粉丝们不要着急，慢慢来。
接着她又上传了第二个动作。
视频刚发布就被无数人转发评论。
【巧克力终于更新了！这是第二个动作吗，嘶……好难！好变态！】
【看巧克力做的时候很轻松的样子，但是我怎么也完成不了。】
【呜呜呜，第二个动作更新了吗，我连第一个动作都没做出来，不过巧克力好温柔啊，居然安慰我们。】
【巧克力炼体术太棒了，这几天跟着做感觉身体变得好轻盈！今天上舞蹈课的时候，老师还表扬我了，太爱巧克力了！】
【真想看看巧克力小姐姐长什么样子，我有预感，姐姐一定是大美女！】
谢菱没想到基础炼体术这么受欢迎。
她把后面的几个动作提前录好，存放到微博草稿箱里，定时发布。
之后几天，谢菱一直在努力提升自己的体能，然后等待《美丽田园》开始录制。