这天，宫教练觉得大家一直都是练习基础动作，有些枯燥。
为了丰富教学内容，活跃教学氛围，他提议学员们来一次简单的对抗训练。
格斗技术，说到底是实战的技术。
训练做得再多，最终的目的都是为了形成肌肉的记忆。
基础训练做得再好，在实战中也要用得出来才有效果。
散打训练到了最后，主要还是要以实战对抗为主。
通过反复和不同的对手对抗，这样才能让学员在实战中领悟散打的技术要领。
不过对于初级班来说，学员的基础都很一般。
才做了一周的教学训练，要让他们马上做对练，稍微勉强了一些。
以宫教练的经验，这时候很多学员说是散打对练，实际上两个人一上台扭打在一起就成了乱抡王八拳，基本没有章法，能打到对方一拳踢到一脚就已经是算赢了。
宫教练心想，反正让学员都穿戴好护具，乱抡乱打也没关系，就当让他们提前体验真实比赛是什么样的氛围。
宫教练不知道，其实大部分学员，包括女学员，早就都在热切地期盼着对抗训练的到来。
对抗训练时，大家都穿戴着护具，平日里有啥恩怨内心里对彼此有啥不爽的，都可以借着对抗在这时候发泄出来。
反正都戴着护具，不幸抡到了，对方也不一定有感觉；
哪怕下手真的重了些，练习嘛，拳脚无眼。
大家来训练之前都早有心理准备，就算有什么意见想法，也只能摸摸鼻子认了。
女学员们早就达成了共识，对抗训练时，大家最想针对的，就是一来就抢了所有美女风头的月野唯。
月野唯懵懵懂懂地穿戴好了护具，并不知道自己已经被其他女学员针对了。
她还很礼貌地朝着对面的对手鞠了一躬：“请多指教。”
安排跟月野唯对打的女学员目前学得还挺好，是得到宫教练认证的女学员一姐。
一姐面对着月野唯的客套，一点也不care。
她嘴里恶狠狠地警告道：“少装可爱，小心拳脚无眼！”
陆阳坐在是捏出了一把汗。
虽然他见过月野唯的剑道练习，知道她有点底子。
但是散打跟剑道是完全两码事，他怕她会吃亏。
尤其月野唯还是和道国的女生，虽然男学员们见色起意会怜惜她，但是女学员们基于她的国籍，怕是在血脉上有着天生的敌意，对她不会留情面的。
陆阳现在只能祈祷月野唯的身手不要像她的性格一样，蠢萌蠢萌，又可可爱爱的。
实在打不过，希望她能聪明点赶紧认输，这样还能少挨几个拳头。
面对着咄咄逼人的一姐，月野唯还算聪明，她前面都在尽量地躲避和防守，像只灵活的小兔子。
她的避而不战，让一姐以为月野唯根本抵挡不住自己的拳脚。
明显的优势让她在情绪上越发亢奋起来，跟在月野唯身后一直追击。
一姐明显大意了。
论力量，一姐确实有优势。但月野唯是有剑道基础的，剑道讲究的是反应和灵巧。
剑士交手，往往力求在最短最快的瞬间找出对方的失误，一击必杀。
月野唯最初练习剑道，也是知道自己的力量并不出众，所以必须在身体的反应和技巧上进行弥补。
练习多年后，月野唯的反应力虽没办法达到顶级，但在普通人里已经算是上乘。
与之对比，散打的初学者刚开始一般很难领悟到灵巧和反应对于取胜的关键作用，所以会更偏向将注意力放在力量的使用上。
较量了几个回合后，月野唯发现一姐施展拳脚都是大开大合。
于是她找了个时机，趁着一姐一心攻击，她突然站定不跑，回身一记并不算重的直拳就直捣面门。
一姐当时正往前发力，直觉的两眼一黑，一个拳头就瞬间打在了她的鼻梁上。
说是被打，实际上更像是一姐主动撞上去的，她没有防备，惯性之下立刻后仰倒地。
得亏月野唯对散打还在领悟和学习中，所以她的直拳更多利用的是一个巧劲。
一姐倒地后，手往脸上一摸，并不痛，也没有受伤。
月野唯也没想到自己很直觉的一拳竟然把女学员中最强悍的一姐给打倒了，她兴奋得忘记了还在实战对练，开心地在原地蹦跶了两下。
蹦跶两下还不够，月野唯转过头还东张西望地想找到场下的陆阳表达一下自己的喜悦之情。
陆阳也被月野唯满脸的笑意给感染了，没想到就一个这么普通的击倒，竟然可以让她快乐得像个小精灵。
月野唯是开心了，一姐却被激怒了！
被这种看起来娇弱易推倒的萌妹打倒，在一姐眼中就是一种耻辱！
一姐鲤鱼打挺一跃而起，趁着月野唯转头寻找陆阳的瞬间，她朝着月野唯的后背冲了过去。
月野唯只觉得身后有股风起，完全是本能地侧身一闪。
同时，她竟没忘把脚往后方一扫，用宫教练这两天刚教的后扫腿一个盲扫，竟然扫中了一姐的脚踝。
再一次地，飞奔而来的一姐被绊了个狗吃屎。
如果说一次击倒靠点运气，两次击倒那就是靠技术了。
全场的学员没有一个人提前预料到月野唯可以连续两次让一姐吃瘪，顿时一个个瞪大了眼睛。
说是月野唯厉害吧，其实这两次击倒一姐连皮毛都没伤到，都是一姐心太急，想赢，结果反被自己冲动后的惯性给制裁了；
说月野唯弱吧，也不至于，至少人家踏踏实实地把教练教的后扫腿都给用出来了。
看着国际友人把自己教的招数学以致用，宫教练乐得合不拢嘴，直接宣布对抗结束判了一姐告负。
本来还对和道国有着极深偏见的陆阳，此时差点跳起来给月野唯一个跨越国度的热情击掌。
但考虑到现在自己的招恨程度和月野唯的特殊身份，陆阳还是按捺住了自己。
明明是自己同胞的一姐被月野唯给打败了，自己再那么兴高采烈地庆祝，岂不是立场不坚，公开叛变？
已经是公敌，再要加个叛徒的身份，陆阳心想接下来的对练怕是会被锁上门大家群殴。
于是陆阳就悄摸摸地在角落里给月野唯比了个大拇指。
得到陆阳的认可，哪怕还是跟做贼一样的认可，对月野唯来说意义都十分重大。
月野唯好像是得了棒棒糖作为奖励的小孩子，高高举起双手，连蹦带跳地回到自己的位置上坐下，整个脸红扑扑的，十分可爱。
这天，宫教练觉得大家一直都是练习基础动作，有些枯燥。
为了丰富教学内容，活跃教学氛围，他提议学员们来一次简单的对抗训练。
格斗技术，说到底是实战的技术。
训练做得再多，最终的目的都是为了形成肌肉的记忆。
基础训练做得再好，在实战中也要用得出来才有效果。
散打训练到了最后，主要还是要以实战对抗为主。
通过反复和不同的对手对抗，这样才能让学员在实战中领悟散打的技术要领。
不过对于初级班来说，学员的基础都很一般。
才做了一周的教学训练，要让他们马上做对练，稍微勉强了一些。
以宫教练的经验，这时候很多学员说是散打对练，实际上两个人一上台扭打在一起就成了乱抡王八拳，基本没有章法，能打到对方一拳踢到一脚就已经是算赢了。
宫教练心想，反正让学员都穿戴好护具，乱抡乱打也没关系，就当让他们提前体验真实比赛是什么样的氛围。
宫教练不知道，其实大部分学员，包括女学员，早就都在热切地期盼着对抗训练的到来。
对抗训练时，大家都穿戴着护具，平日里有啥恩怨内心里对彼此有啥不爽的，都可以借着对抗在这时候发泄出来。
反正都戴着护具，不幸抡到了，对方也不一定有感觉；
哪怕下手真的重了些，练习嘛，拳脚无眼。
大家来训练之前都早有心理准备，就算有什么意见想法，也只能摸摸鼻子认了。
女学员们早就达成了共识，对抗训练时，大家最想针对的，就是一来就抢了所有美女风头的月野唯。
月野唯懵懵懂懂地穿戴好了护具，并不知道自己已经被其他女学员针对了。
她还很礼貌地朝着对面的对手鞠了一躬：“请多指教。”
安排跟月野唯对打的女学员目前学得还挺好，是得到宫教练认证的女学员一姐。
一姐面对着月野唯的客套，一点也不care。
她嘴里恶狠狠地警告道：“少装可爱，小心拳脚无眼！”
陆阳坐在是捏出了一把汗。
虽然他见过月野唯的剑道练习，知道她有点底子。
但是散打跟剑道是完全两码事，他怕她会吃亏。
尤其月野唯还是和道国的女生，虽然男学员们见色起意会怜惜她，但是女学员们基于她的国籍，怕是在血脉上有着天生的敌意，对她不会留情面的。
陆阳现在只能祈祷月野唯的身手不要像她的性格一样，蠢萌蠢萌，又可可爱爱的。
实在打不过，希望她能聪明点赶紧认输，这样还能少挨几个拳头。
面对着咄咄逼人的一姐，月野唯还算聪明，她前面都在尽量地躲避和防守，像只灵活的小兔子。
她的避而不战，让一姐以为月野唯根本抵挡不住自己的拳脚。
明显的优势让她在情绪上越发亢奋起来，跟在月野唯身后一直追击。
一姐明显大意了。
论力量，一姐确实有优势。但月野唯是有剑道基础的，剑道讲究的是反应和灵巧。
剑士交手，往往力求在最短最快的瞬间找出对方的失误，一击必杀。
月野唯最初练习剑道，也是知道自己的力量并不出众，所以必须在身体的反应和技巧上进行弥补。
练习多年后，月野唯的反应力虽没办法达到顶级，但在普通人里已经算是上乘。
与之对比，散打的初学者刚开始一般很难领悟到灵巧和反应对于取胜的关键作用，所以会更偏向将注意力放在力量的使用上。
较量了几个回合后，月野唯发现一姐施展拳脚都是大开大合。
于是她找了个时机，趁着一姐一心攻击，她突然站定不跑，回身一记并不算重的直拳就直捣面门。
一姐当时正往前发力，直觉的两眼一黑，一个拳头就瞬间打在了她的鼻梁上。
说是被打，实际上更像是一姐主动撞上去的，她没有防备，惯性之下立刻后仰倒地。
得亏月野唯对散打还在领悟和学习中，所以她的直拳更多利用的是一个巧劲。
一姐倒地后，手往脸上一摸，并不痛，也没有受伤。
月野唯也没想到自己很直觉的一拳竟然把女学员中最强悍的一姐给打倒了，她兴奋得忘记了还在实战对练，开心地在原地蹦跶了两下。
蹦跶两下还不够，月野唯转过头还东张西望地想找到场下的陆阳表达一下自己的喜悦之情。
陆阳也被月野唯满脸的笑意给感染了，没想到就一个这么普通的击倒，竟然可以让她快乐得像个小精灵。
月野唯是开心了，一姐却被激怒了！
被这种看起来娇弱易推倒的萌妹打倒，在一姐眼中就是一种耻辱！
一姐鲤鱼打挺一跃而起，趁着月野唯转头寻找陆阳的瞬间，她朝着月野唯的后背冲了过去。
月野唯只觉得身后有股风起，完全是本能地侧身一闪。
同时，她竟没忘把脚往后方一扫，用宫教练这两天刚教的后扫腿一个盲扫，竟然扫中了一姐的脚踝。
再一次地，飞奔而来的一姐被绊了个狗吃屎。
如果说一次击倒靠点运气，两次击倒那就是靠技术了。
全场的学员没有一个人提前预料到月野唯可以连续两次让一姐吃瘪，顿时一个个瞪大了眼睛。
说是月野唯厉害吧，其实这两次击倒一姐连皮毛都没伤到，都是一姐心太急，想赢，结果反被自己冲动后的惯性给制裁了；
说月野唯弱吧，也不至于，至少人家踏踏实实地把教练教的后扫腿都给用出来了。
看着国际友人把自己教的招数学以致用，宫教练乐得合不拢嘴，直接宣布对抗结束判了一姐告负。
本来还对和道国有着极深偏见的陆阳，此时差点跳起来给月野唯一个跨越国度的热情击掌。
但考虑到现在自己的招恨程度和月野唯的特殊身份，陆阳还是按捺住了自己。
明明是自己同胞的一姐被月野唯给打败了，自己再那么兴高采烈地庆祝，岂不是立场不坚，公开叛变？
已经是公敌，再要加个叛徒的身份，陆阳心想接下来的对练怕是会被锁上门大家群殴。
于是陆阳就悄摸摸地在角落里给月野唯比了个大拇指。
得到陆阳的认可，哪怕还是跟做贼一样的认可，对月野唯来说意义都十分重大。
月野唯好像是得了棒棒糖作为奖励的小孩子，高高举起双手，连蹦带跳地回到自己的位置上坐下，整个脸红扑扑的，十分可爱。