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字幕：1980训练赛。
王祖苋拼命的倒地救球，二传俞飞虹把球垫起来，宫郦高高跃起，一记重扣。
“好！！！！”替补席上的人纷纷激动的站起身挥拳。
王学歧饰演的袁为民一向严苛，这时候也低着头，欣慰一笑。
这就与之前袁为民严厉的形象形成了很好的补充，历史上，袁为民就被称为严厉的大家长。在他身上不可能是单纯的灌鸡汤的作用。
这一笑，看的现场许多观众都跟着会心一笑。
场上的女排队员也都蜂拥到场上激动拥抱，对面的苏省男排一个个的尴尬不已，原本漫不经心的态度也消退，开始正视面前的中国女排，饰演陪练助教陈中和的陈道茗也露出微笑。
相比起鹏鹏和博哥，年轻时候的陈道茗形象实际上更符合陈中和的样子，儒雅斯文而又喜欢笑，说实在。看看陈道茗在《今夜有暴风雪》里的定妆照，妥妥陈中和的年轻时候的模样。
这一场训练赛，女排最终还是遗憾败北。
但是，她们却也证明了自己的实力，往日的训练并没有白费。
女排十几位队员真的好像是凝成了一股绳，每个人都为了梦想在拼命。
吴孝祖用‘梦想’来囊括这种荣誉感与使命感，这会更通俗易懂，也会让外埠的观众能够明白。毕竟，壹零贰肆火车头拥有海外发行的版权，东南亚小国寡民的地区可能不太能理解我们华夏骨子里的那种深入骨髓的历史使命。
你能指望阿三理解我们还是菲律宾理解我们骨子里的那股子志气？
相比而言，可能东瀛和高丽更能体会这种情绪。
所以，干脆，吴孝祖用‘梦想’的外壳来进行包装，也能够让那些脑子不太好的地区的人民看懂女排姑娘的付出。
没有人比吴孝祖更懂得怎么去糊弄那些人。
这场训练赛是一个很重要的转折点，观众都能感受到，中国女排这支队伍似乎真的升华了。
她们每个人都像是一颗螺丝钉，凝成了一股绳，去梦想而奋斗。
大年夜。
“今天大年三十，早点训练完，我给你们包饺子。”袁为民板着脸说的这句话，“如果不达标，哼哼……”
“教练，今天您那饺子是包定了。”王祖苋大汗淋漓的‘粗鲁’的随手擦了擦汗。
“我要吃韭菜鸡蛋馅——”宫郦说。
“我要吃肉三鲜……”
俞飞虹、许卿、蒋雯郦及陈伟等都笑着纷纷开口，每个人训练的都很狼狈，但面上的笑容却感染现场的观众。
女排精神是拼搏，但谁又能说为了梦想拼搏的人又不快乐呢？？
“一人200个，练不完别说饺子，擀面杖都没有。”袁为民表情严肃的转过身，面上不经意的露出微笑。旁边的陈道茗扮演的陈中和也点点头。
镜头下，每个人都在自主的加练。
当她们加练完，一个个托着疲惫的身体却说笑的往食堂走。
食堂灯火通明。
“妈?”
女排运动员一走进食堂，全都一怔，她们不敢相信的看到父母家人竟然正火热朝天的给她们做年夜饭。
“鱼来咯——”
伴随着王祖苋、宫郦等人在大年夜一边吃年夜饭，影片内响起了王祖苋、宫郦、俞飞虹、许卿、蒋雯郦、陈伟等人合唱的歌曲《风雨彩虹铿锵玫瑰》，礼堂内许多泪腺发达的女学生也暗自抹了抹泪。
她们不单单是因为女排的艰苦与坚持努力，实际上，从女排身上，她们仿佛也看到了日夜排练的自己。
这种共鸣比单纯的煽情更让人感动。这比单纯的煽情更让人有代入感。
影像上，画质也有一种拨开云雾的明亮感。
1981年，大阪排球世界杯上，女排运动员奋力拼搏，电影在竞技场上的第一个高潮也恰如其分的慢慢积累，从小组赛开始，每一场，女排努力拼杀。
王祖苋、宫郦……一众女排成员全都把训练成果展现在了世界大赛的舞台上，伴随着孙南演唱的《我相信》这首激情四溢的鼓点和歌声，画面中穿插着她们艰苦的训练和彼此的鼓励画面，她们一路过关斩将来到了决赛。
这首歌配合着电影，让现场观众都感觉很燃……不愧是未来企业必放曲目。
这就是一场年轻姑娘们带来的青春风暴！！
与此同时，守候在电视机前的全国各地的球迷都盯着电视机观看着最后一场中国女排vs东瀛女排的决赛。
这是女排第一次挑战亚洲霸主，世界一流球队。
这场戏拍的就很有商业片的节奏，扣人心弦。
“我们来大阪不是来过家家的，我们是要让世界看一看中国力量！！中国梦！”宫郦激动的挥舞着手。
“飒！！加油！我们在战斗！！”
王祖苋用力拍着手在场上大吼鼓劲。幸好这年头两岸关系蜜月，要不然弄不好王祖苋也会被蓝营警告……弄出什么食品包装印投诚广告就特么尴尬了。
场内的情绪感染了台下的观众，不少人甚至都紧紧握拳。
伴随着宋世雄激情澎湃的解说，最后凭借着王祖苋与宫郦两人的配合，华夏第一次在三大项上问鼎世界冠军！
女排是真正的让全国人民第一次感到这种集体成绩带来的激动和疯狂！
1982年的世界锦标赛中女排再次获得了锦标赛冠军。
1984年的奥运会上，中国女排在决赛里以3比0的比分战胜美国队，成为奥运会冠军，实现了排球大奖赛上的“三连冠”。
1985年的世界杯中国女排再次以3比1击败了强敌古巴女排，荣获世界杯冠军。
1986年的女排世锦赛上，中国女排以8战全胜的战绩蝉联冠军，完成“五连冠”霸业。
最后一个球打完，王祖苋跟宫郦紧紧抱在一起，痛哭起来。《阳光总在风雨后》的配乐也让人情难自禁。
这种大高潮层层推荐的戏份，吴孝祖自然也是通过侧写的方式来展示了女排五连冠的冠军的来之不易。这种与有荣焉的滋味影片内的国人心有体会，场外的观众同样如此。
实际上，女排虽然成绩很好，但是却是在批评声中前行的……这一点，吴孝祖并没有刻意描写，但也没有刻意回避……冠军不是一帆风顺就拿下来的……历史上它可能是一串数字，但看过nba的都知道‘王朝’有多么困难。实际上，五连冠期间，女排在亚洲都曾输给过东瀛……
王朝太难了。
这不单单是打败敌人，还要战胜自己。要不然吾皇也不会一个王朝都没建立就说超乔丹了……
影片接近尾声，宫郦等几位女排的老队员纷纷退役，当最后一位许卿退役的时候，曾经五连冠的成员彻底告别了女排。
大门口。
远处操场上是‘客串’的真正的中国女排跑步训练的场景。
宫郦扛着包站在大门前，就如她第一次进入国家队的场景一样。
只不过门卫都已经换了人。
“舍不得嚒？”王祖苋出现在身边。
“你不还是哭的稀里哗啦。”宫郦回头笑。
“这毕竟是我们梦开始的地方。”王祖苋凝视着体育馆，“还记得大阪世界杯上你说的么？”
“女排精神，华夏力量！”
“中国梦！”
两个人对视，露出笑脸。
画面一转。
运动的周期性决定了没有任何一个国家和地区的能够完全保持水准……毕竟不是谁都是中国男足。
影片最后处，依旧还是1988年汉城奥运会的结束的画面……
大巴车有球迷愤怒怒骂。
整个画面渐渐变成了黑白……耳边全都是各种批评声、谩骂声……
所有的新的女排成员都低着头，眼中迷茫的朝着体育馆走去。
忽然。
一个穿着红色女排对付的三四岁的小女孩捧着一束花走了进来。
“姐姐们，你们是我的英雄。”小女孩怯声怯语的说。
十几位女排运动员不可思议的看着稚嫩的小女孩，对付眨着单纯的大眼睛。
“姐姐，你在赛场上，我数了数，一共摔倒了32次，你一定很疼吧？这是我让妈妈准备的罐头……可好吃了。每次我一生病难受，妈妈就给我煮罐头，吃完我就好了。”
小女孩朝着女排队员挥手。
“姐姐们，我长大了也要打排球。”
这最后的一幕出现，在后世来看，肯定是有点俗气，但是在这个年代，无疑是一道惊雷。
电影内，许多愤怒的球迷陷入沉默。
现场许多人也都忍不住陷入沉思。
这时候，影片慢慢的结束，与此同时，《真心英雄》的歌曲也播放出来。
这首歌吴孝祖还是交给了王祖苋、宫郦几人演唱。
这种结束，在失败中给人予希望。
坚持不惜，何曾不是女排精神呢？？我们曾经比这个时候更糟糕，但是我们一样会慢慢的坚持过去……
相比起那种时刻强调女排精神挂在嘴边，吴孝祖把这种通过影像的方式直接表现出来。
女排精神不是喊口号，而是坚持不懈、永远拼搏、努力进取、永不放弃。
最后的小女孩一下子就把整个电影的主题再次升华了。