调教剑羽鹰的过程，是既快乐又痛苦的。
这种鹰类灵兽，的确如王迎秋师姐所说，高傲无比，因为修为不足，更是无比的嫌弃沈瑶，根本不带正眼看她的。
若不是因为宗门给她的神魂契约牌的缘故，别说骑乘了，是靠都别想靠近。
就仿佛在它眼中，沈瑶才是一只弱不禁风的菜鸟，自己才是老大般。
这让得沈瑶相当气愤，却又无可奈何。
因为她的确打不过这剑羽鹰，每次想要上前调教，都被它一翅膀拍翻在地，就真的感觉自己才是那个被调教的小可怜般。
没错，受制于神魂契约牌的缘故，虽然这剑羽鹰无法对沈瑶发动致命攻击，但这种无关轻重的展翅反抗，还是可以的。
有时就算沈瑶强行爬到了它背上想要尝试骑鹰翱翔，这剑羽鹰眼中都是会划过一丝轻蔑之色，接着载着她在空中乱飞，时而直入云端，时而俯冲地面，根本就不正经飞行，吓得她是哇哇大叫，生怕这剑羽鹰一个不小心，就真把她给摔下去了。
更过分的是，这剑羽鹰还抢她的灵米吃！没错，自从尝试过沈瑶种植出来的灵谷的味道后，这剑羽鹰竟然连食性都改了，每日就等着沈瑶生火做饭煮灵谷，然后来抢着吃。
而且还食量巨大，一只鹰一天竟然要吃七八个人的饭量，有时连沈瑶自己都抢不过她，才刚刚将灵米煮好，这只鹰就跑过来了，然后一翅膀把她拍飞，自己一锅端。
这让得沈瑶是愈发气愤和无奈的，住姐的地方吃姐的灵米还不给姐骑，还有没有天理啊？太过分啦！
也幸好沈瑶这是灵谷舂出来的灵米，带有灵气，不仅能提升修为改善体质，而且还饱腹感十足，不然要是换做普通凡米的话，别说七八个人的饭量了，就算十七八个人的饭量，都架不住这头白眼鹰如此霍霍啊！
当然，若是普通凡米的话，可能这剑羽鹰就不感兴趣了。
可即便如此，沈瑶那库存的一亩地的灵谷，都是飞速消耗，很快就要见底了。
这让得她不由得开始怀疑，自己是不是做错了啊，不该接受方岩师伯的赠礼的，怎么突然有种吃力不讨好，搬起石头砸自己的脚的感觉呢？
她真傻，真的……
也没办法，这一切归根结底还是自己实力的不足啊，才让得这剑羽鹰如此的鹰眼看人低，瞧不起她，所以此时此刻，沈瑶心中只萌生出了一个念头——那就是筑基！尽快筑基！到时再让你这只小鹰鹰好看，看你还敢不敢如此瞧不起姐，哼！
于是接下来，沈瑶是愈发卖力的修炼，效果也很显著。
尤其是这段时间的刻苦炼丹，不仅对她的炼丹术有巨大提升，对于她修为也起到了很好的磨练效果。
炼丹本就是讲究灵识与灵力的彻底交融嘛，需要将各种感知调整到巅峰，缺一不可，实在是个磨砺修为的不二选择，因此她是很轻易便将自己的修为提升到了炼气九层巅峰，可以尝试筑基了。
外加李牧师兄送给她，栽种在紫阳谷中的那颗炎阳果种子也已经彻底成熟，长出了一枚全新的炎阳果，算是天时地利人和都齐了啊，所以她也不再耽搁了，摘下了这枚炎阳果，回到了落霞谷的小洞府中，准备筑基。
当然，摘下炎阳果，也是为了她以防万一做的额外准备而已，毕竟筑基丹她已经有了，还是自己师父给的中品下等筑基丹，算得上相当不错了。
但毕竟不是上品上等嘛，还是有一定的失败几率，而且就算是上品上等，也不能保证百分百成功啊，还是有近一成的失败率，所以这枚炎阳果，便是她万一服用这颗筑基丹失败后，留下的后手了，希望到时能顶上，帮助她真正筑基成功吧。
当然，她最希望的是直接服用筑基丹就筑基成功，千万不要动用炎阳果，因为服用炎阳果后的痛苦，她可是深有耳闻啊，想来也只有李牧师兄那等为剑成痴的狂人才顶得住吧，她还真不一定。
想着，她看着手中火红烫手的炎阳果，她又是不由再度想到了李牧师兄，也不知道他在剑冢中到底怎么样了。
没错，早在一个月前，为剑成痴的李牧师兄就进剑冢中悟剑修练了，而之所以再开剑冢，据传是因为李牧师兄以死相逼，导致掌门师伯迫于无奈，不得不这么做，万分不舍的为他重新开启。
这让得沈瑶咋舌的同时，也是愈发钦佩了，李牧师兄还真是个狂人啊，为了悟剑修炼，连性命都不顾了，她可做不到！
就希望她能成功吧，千万别像以前的前辈一样啊，虽然这很难，自掌门方天问以后，紫阳宗这近百年来，能进入剑冢中悟剑成功的，是绝无仅有，不然也不会做出关闭剑冢的决定，保留元气，休养生息。
但李牧师兄进都进去了，她也没法劝，就只能以这种最淳朴的期望，希望他能成功了，两人能有再聚首的时刻，不要自上次一别，便是真正的天人永别，无再见之期。
期盼完毕后，强行压下了心中的那缕担忧，回到小洞府中，盘坐在覆盖在那处灵脉节点的蒲团上，浓郁的灵气入体，将一身灵力调整到巅峰，将炎阳果放在一旁，从怀中掏出师父给她的那颗中品下等筑基丹来，沈瑶也不耽搁，怀着既激动又忐忑的心情，一仰头将之吞入腹中，开始筑基了！
“轰！”
顿时筑基丹入腹，雄浑的灵力入体，沈瑶就如同听到了一阵浪涛声般，直奔她的丹田。
还真就是浪涛声，如果说灵脉节点内融入她体内的灵力如同连绵不绝的涓涓细流的话，那么此刻这颗筑基丹所蕴含的巨大灵力，就如同一股狂奔的浪涛了，在她的筋脉内奔涌不歇，被她疯狂的吸收炼化，转化为己身的灵力，汇合到丹田内，试图突破丹田容纳的极限，使之破碎，形成气海！
而这，便是筑基的大概流程了！
简而言之，如果说未筑基之前，修士的丹田如同一只小木桶，容纳的灵力有限的话，那么筑基，就是不停以强大的灵力，冲破小木桶的桶壁，使之破碎，形成一片小池塘，这片池塘有个固有的名词，叫做气海，至此，修士才能在体内储存更多的灵力，这也是筑基期修者比炼气期修者强大最显著的区别。
因为一片气海所能容纳的灵力，是比几十名炼气期修者丹田储存的还要多，自然就比他们更擅长战斗，也更持久战斗了啊，光是耗，都能将一般的炼气期修者给耗死。
沈瑶当日能打败那名意图对她们不轨的独眼筑基期散修，还真就是侥幸，占了对方大意了没有闪的缘故，不然，是绝做不到的。
当然，其实也没打败，她就是趁其大意之下摧毁了其飞剑而已，对那独眼散修本人并未造成什么实质性伤害，而且摧毁飞剑后，她就已经力竭，失去战斗力了，最后若不是突然赶来的天剑门的梁安师兄和荣善师兄解围的话，后果还真不堪设想。
所以这也是为何沈瑶如此迫不及待想要筑基的主要原因，只有亲自交手过这一境界的存在，才能真正知晓这一境界的可怕啊，此外，不管别人怎么描述，都是有些耳听为虚的。
疯狂吸收炼化，这颗筑基丹内蕴含的强大灵力疯狂冲刷，本来沈瑶察觉到如此雄浑的灵力，最开始还面露喜色的，可渐渐的，她面上的喜色是越来越淡，转而变得无比难看起来。
因为在如此雄浑的灵力冲击下，她丹田的壁垒竟是纹丝未动，别说冲破了，是连一丝裂缝都没出现，让得她的一颗心，是陡然悬了起来。
怎么会这样？要知道这可是她师父给她的中品下等筑基丹啊，有着近四成的筑基成功率，就算不算太高，也不会这样毫无反应吧？自己的丹田是铁打的吗？怎么这样不动如山啊？是想急死她吗？
要知道服用筑基丹后，最初的几波灵力冲击可是最关键的，因为这时正是丹药药力最足的时候，若是这时候都不能将丹田壁垒给冲击出一丝裂缝的话，再往后，丹药的药力被逐渐消耗，越来越弱，就更别想了！
所以能不能依靠筑基丹筑基成功，就看前几波药力，可沈瑶前几波药力如此表现，真的是差点让得她心如死灰，这样下去，自己这次筑基必将失败啊，怎么会这样呢？
咬着牙，极度不甘心之下，她是放出灵识，在自己体内小心翼翼的探查起来，半晌后，终于闹清楚了这颗筑基丹毫无作用的原因了。
那就是由于她之前同修过一次浩然诀、太初诀、狂雷金刚诀锻体秘术等几部功法的主要缘故，虽然是浅尝辄止，只试过一次就停了下来，再也不敢贸然尝试了。
可也正是这一次，虽然给她造成了莫大的苦头，差点身死道消，但也极大改造了她的身体，尤其是她的筋脉丹田，被极大强化，不管是坚固程度还是韧性，都远不是一般的炼气期修者可比。
可以说她现在虽然还是炼气期的修为，但一身的身体素质，都不次于一般的筑基期修者了，这也是为何她当日前三招交锋上，能勉强硬刚那独眼散修的主要原因。
如果说这种因祸得福，放在之前，对沈瑶来说是件好事，她会很开心的话，那么现在，就是笑得比哭还难看了。
因为正是这种莫名其妙的强化改造，导致此时这颗中品下等筑基丹的药力对她近乎无效，想要筑基，恐怕还真得要上品筑基丹才行！
而且还不是一般的上品，得要上品上等，也就是最顶尖的筑基丹才行，才有比较大的希望。
这让得沈瑶是愈发笑得比哭还难看了，上品上等筑基丹啊？最顶尖的筑基丹，至少得两万下品灵石的售价，而且还往往有价无市，她哪还有钱啊？
现如今她真的是身无分文了，仅存的一点灵石，都买了辟谷丹的原料，炼制出辟谷丹交给王迎秋师姐售卖了，现在卖的怎样还不知道呢，这不是要活活憋死她吗？
她就是单纯的想筑个基而已，至于这么为难她吗？
此刻，沈瑶真的是想哭的心情都有了。
可察觉到体内这颗筑基丹那快要耗干的药力，她又不甘心真的就此失败。
因为修者都是第一次的筑基成功率最高，这时体内的筋脉丹田还没经历过如此凶猛的药力冲击，毫无防备，简单点来说，就是没有抗药性，所以最容易冲破丹田壁垒，从而筑基成功。
但如果第一次失败了的话，身体有了适应性，再往后想要再次筑基，就难如登天了，成功率渺茫。
尤其是沈瑶的体质还如此特殊，就算是真拿上品上等的筑基丹给她，都不一定能确保成功了。
咬牙之下，想到自己只能拼死一搏了啊，不成功便成仁，今天能不能筑基成功，就在此一举了！已经没有退路了！
所以被逼到绝境了沈瑶，也顾不得其它了，趁着在这颗筑基丹药力还未耗尽之前，是猛地拿起了先前放在一旁的炎阳果，咬着牙吞入了腹中，这本来是她以防万一给自己准备的后路，没想到还真用上了，还真是天意弄人啊，想到这，她面上是不由闪过了一抹凄苦。
就希望这枚炎阳果能顶住，而她，真的能如李牧师兄一样，撑住这炎阳果那恐怖的药力吧！
“轰隆！”
随着炎阳果入腹，顿时一股比这中品下等筑基丹更恐怖，也更霸道的灵力顷刻间涌入沈瑶体内，在她的奇筋八脉内疯狂流转。
沈瑶的身体也瞬间就如同煮熟的大龙虾般，赤红一片，脸色更是红的滴血，比红脸的关公还胜！
眼睛里更是布满血丝，就仿佛要喷出火来，骇人至极！
她的身躯之上更是冒着青烟，就感觉自己的身体仿佛是一堆干柴，一点就着，而那颗炎阳果，恰好就是嘣入她身体的那颗火星，顷刻间就将她给点燃了。
是身躯劈里啪啦的燃烧，视野逐渐扭曲模糊，那是由于近乎沸腾的高温引起的，连带着她的意识也开始模糊，就像在烈火中挣扎，恐怖的高温让得她近乎失去理智，皮肉都快熟透了，感觉自己真要被烧成一堆灰碳了！
……
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