“其余方法，皆是吐纳灵力，修健身内，唯有体修，才能最好地淬炼四肢百骸”
看到这里之后，方尘没有再白嫖，而是花了贡献点，把后面的内容给付费解锁了。
等把关于体修的介绍内容都看完后，方尘摸着下巴，对这个世界的体修有了一个大概的了解。
体修，大概就是健身！
只不过，是高强度健身！
在地球，健身的话，通常都是多重量多组数的无氧运动撕裂肌肉，随后待身体恢复以及氪蛋白粉等后，肌肉会成长得更加粗壮。
而在这个世界，体修，就是更为猛烈地撕裂肌肉。
据玉简介绍，强度最低的体修，基本上都得把自己练得出血为止！
一般来说，这就是受伤了！
但是，因为灵药恢复的速度很快，所以这种伤势，基本上一个晚上就能恢复，而且没有后遗症。
正因为，这个世界的体修门槛极低，只需要锻炼，服用灵药就行。
所以，任何修士都能进行体修修炼。
体修的最大作用，就是单纯的强身健体，保持头脑清醒，更好地辅助其他修炼而已。
“那这么说，我想要靠体修实现弯道超车的想法，就此破产了？”
方尘看完玉简后，不由失望地自语道。
他本来想借着体修，看看能不能做到和灵修、剑修一样的效果，比如通过体修修炼到筑基期，金丹期之类的
但，眼下看来，这体修完全没办法做到。
虽说，体修也有境界划分，但据玉简介绍，单纯的顶级体修，在没有任何灵力的帮助下，其防御力和攻击力顶多能和金丹期相提并论。
若是想要释放足以影响几百米几千米的恐怖术法，体修是做不到的！
而且，体修想要修炼到金丹期，要比普通修士修炼到金丹期花费的时间更久更长。
所以，一般体修都是修士在自己遇到瓶颈时才会选择的修炼方式，譬如一名化神期大佬发现自己修为涨不动了，就花个五六百年锻炼身体，修到金丹期体修
看完玉简的付费内容后，方尘将之放入自己的储物戒内，然后失望地叹了一口气。
体修，不是他想要的良配啊！
但话又说回来，体修也确实是方尘如今唯一能够用的方法了。
先不提修为，体修练好了，也能增长寿命。
再说了，金丹期体修也很香了。
总比常年停留在筑基一品强！
想到这里，方尘心里安慰自己
有总比没有强！
随后，方尘又在传功阁待了小一阵，可惜啥也看不到，本想查询体修的功法之类的，但传功阁并没有。
按照传功阁的说法，体修不需要功法，只需要锻炼身体即可。
而在澹然宗，有一处地方名为若月谷，是宗门体修的聚集地。
听到这话，方尘便离开传功阁，去了若月谷。
若月谷。
方尘下了映光湖山后，便进了若月谷。
因为，原主很惫懒，也不愿意忍痛受累，不想来若月谷遭罪！
所以，方尘对若月谷知之甚少！
但，有一点让方尘很困惑。
因为，在他一路过来的时候，碰见的人非常多，老少皆有。
基本上全是来若月谷的！
这让他很困惑。
原来，兼修体修，这么受欢迎的吗？
看来大家都很卷啊！
方尘不由感慨，心底还有些危机感。
看来自己也要抓紧卷起来了！
但这危机感维持不了多久，当方尘进入若月谷后，他算是知道，为什么这么多人了
若月谷非常大！
大得可以容纳数千人自由活动！
此刻，若月谷内正一片热火朝天。
所有人都在非常开心地修炼。
只是，这修炼方式，让方尘一时之间不知道该说什么好
只见，远处有人正在巨大的鞠场中蹴鞠。
而，场中有一人踢不过别人后便使用术法，引来一阵滔天大火，把竖立空中的球门直接给烧没了。
随后，一旁的教正黑着脸，挥挥袍服，一只紫色大手从天而降，将那火烧球门的人直接擒走
还有一群人，在一旁拔河。
只不过在一队人即将输了的时候，就不知从何而来一阵狂风，把所有人吹得七零八落，那队即将赢了的人，顿时破口大骂，一时间，狗杂种、小畜生、凝婴会难产之语不绝于耳
还有人，骑着一匹马正在远处的马场上狂奔。
还有人，正在单脚立于空中木桩，与站在对面的人互相推搡
还有人，在方尘看得不是很清楚的地方，制造了一块冰面，一群人正在冰嬉
方尘纵观全场，除了少数几个真的在认真地练拳，射箭，举鼎，将自己练到身体出血，全身发红之外，剩下的人全是在玩。
“妈的，这就是体修的修炼方式？”
方尘大开眼界，他算是服了，难怪这群人这么喜欢来若月谷锻炼。
谁他妈能不喜欢？
不过，你也不能说这帮人不对。
毕竟，他们没用灵力，纯靠肉体在这里活动，也算是“修炼”了。
不过，方尘觉得在门口的凉亭那下棋的那几个老头子应该不算修炼！
方尘瞥了一眼他们下的围棋，微微摇头
不好好修炼，就在这里划水下棋！
真没出息！
一辈子也就筑基了！
随后，他慢慢走过去，打算在老头子后面指指点点。
“不可悔棋！”
就在这时，一个白发老头大喝道。
另一名光头老者则是急道：“怎么？我悔个棋，上次我去仙妖战场，杀的八只妖王，分了四只给你，我现在悔个棋怎么了？”
白发老顿时不吭声了。
方尘一愣。
妖王？
有多强？
我算算
嗯？
化神期？？？
方尘默默退了回来。
“你在找什么？”
就在这时，一只手突然拍了拍方尘的后背。
方尘回头望去，只见一名老者，面色沉凝严肃，正静静地看着他。
见状，方尘一愣，下意识回答道：“我想来找体修的修炼方法。”
他心里下意识想着，这老头是哪里来的？
若月谷的指引长老吗？
“那你找我就行了！我会教你的！跟我来！”
闻言，老者立刻淡淡地说道。
说完，老者转身就走。
“去哪？”
方尘见状，只觉得对方哪哪都怪怪的，不敢跟上去，下意识问道。
老者停住脚步，转头看向方尘，接着嘴角一勾，说出一个答案，
“去死！”