听到声音所有人都看向了那个保安，看样子是刚睡醒的样子，众人都有些无奈，看来以后是要自己把控这个大门的钥匙了，不然的话不定要耽误多少的事情呢。
“实在抱歉啊老板，昨天晚上忙的太晚了，今天早上不小心睡着了。”保安边道歉边解释道，吴铭也是没有多说什么，和一个保安较劲实在是有些掉身价，况且都有疏忽的时候，这也难免。
“没事儿，你一会把钥匙直接留下吧，我们自己训练完了之后，自己锁门就行。”吴铭等保安把锁打开之后，伸手把钥匙拿了过来。
那个保安显然被吴铭强势的做法弄的有些不知所措，看着吴铭张着嘴不知道说什么是好了。
“没事儿，这个事情不怪你，等我们训练完之后再把钥匙还给你就是了，对了，没人和你们说我们是谁吗？”
吴铭看着那个保安的样子显然是有些纠结，但是按道理说的话，那个保安应该是知道自己是谁的，直接大方的把钥匙给自己等人就行了，可是现在那个保安有些警觉的看着自己是什么情况。
“没有啊，就是有人和我说了你们要来租用这个球馆一个星期而已，没人说你们是谁。”
听到这话吴铭一拍脑门，估计是那个不靠谱的教练又把事情给忘了，而且看样子还没有说自己等人是谁。
“这样吧，大叔，你就把钥匙给我们吧，反正这一个星期我们都在这个馆里，你拿着钥匙也没用，我们每天不一定什么时候走呢，你
和我们干耗着也没意思啊。”林满红走到保安的面前说道。
保安看了看林满红又看了看其余众人说道：“不是不行，但是你们是谁啊，看着一个个都虎背熊腰的。”
“我们是……”林满红刚要解释，就被吴铭直接推进了训练馆里，时间宝贵，没有什么必要和他浪费时间。
“国家队的，来这里秘密训练了，大叔你就回家去吧，这七天估计就在这里睡下了。”吴铭看了一眼时间，已经是十点多了，再耽误一会儿的话估计上午的时间就没了，一共就七天的时间，已经没了十四分之一了。
“啊啊啊，国家队的啊，那我就放心了，钥匙给你们了，下周这个时候我再来取吧。”保安大叔听到吴铭的话之后，就把钥匙递给了吴铭，然后就优哉游哉的离开了。
众人看着保安大叔的样子忍俊不禁，吴铭绷着个脸道：“行了！抓紧进去热身，咱们今天就带你们把身体素质练上来，五公里慢跑，走！”
说着吴铭一马当先跑在了最前面，其实吴铭心里也慌，他也不知道自己到底有什么教导郭小伦他们的办法，说白了吴铭不是一个好老师，没有什么好的办法帮助这群人提升，所以只能这样了。
“老哥，五公里会跑死的啊！”林满红跟在吴铭的后面，边跑边抱怨道。
郭小伦此时也是累的上气不接下气，一脸的生无可恋，他不明白好端端的跑长跑干什么，篮球又不是长跑运动。
而吴铭却没有搭理这些事情
，继续的带头跑着，虽然说林满红他们有些不满，但是谁都不敢撂挑子不敢，他们可都是知道吴铭的本事的。
“快点！还有最后一圈，加速，加速！”吴铭在最后一圈的时候，大声的呼喊道，随即加快了步伐。
这让本就苦苦支撑的众人感到有些绝望，这么快干什么啊！要着急投胎吗！
“等等我！”
“啊！跑死算了！”
“郭小伦，你慢点儿，我跑不动了！”
一群人拉着长队，一个追赶着前一个，形成了一道‘美丽’的风景线。
等到所有的队员都完成了五公里的慢跑之后，吴铭站在了他们的面前，面不改色心不跳。
“我和你们说，篮球不是长跑，耐力并不是决定了一切的东西，但是他是咱们能赢得冠军的基础，如果说你们的耐力不够的话，你们根本没有办法集中精力防守，或者没有办法长时间的集中精力。
而且，一场比赛四十八分钟，加上罚球，发球以及一些其他的动作，时间接近一个小时的时间，你们如果没有好的耐力的话，去哪儿进行各个战术动作？
所以接下来的七天，每天早饭、晚饭之前都要进行五公里，不达标的话没有饭吃！”
吴铭说完就去指定下一项的训练了，时间紧任务重，吴铭一定要加班加点的去进行训练，这样的话才能够达到出其不意的效果。
“美纪子，你带着他们去做一些其他的常规训练，我要研究一些事情。”吴铭把自己刚刚在跑步的时候想出来
的训练计划写了下来交给了美纪子，然后就一个人不知道去干什么去了。
但是没有人敢说话，吴铭的实力和手段他们是都清楚的。
“我得想想，到底怎么样才能够最大限度的刺激他们的肌肉成长呢？”吴铭想了想，不知道该怎么办才好，于是就给梁老爷子打了个电话。
“师傅，好久不联系了，您最近怎么样啊？”梁老爷子接通电话之后，吴铭笑呵呵的寒暄着。
“有屁快放，我这忙着呢。”梁老爷子没好气的说道，这是一点面子都不给吴铭留啊，看来老爷子还在生之前赛车的时候的气呢。
“是这样的，我被国家队的教练安排……”吴铭把事情简简单单的和梁老爷子交代了一遍，想着在梁老爷子的介绍下，认识一些关于体育方面的科研人员，吴铭打算以身饲虎，帮助那些体育方面的科研人员研究出来一个最佳的训练办法。
“哦，这个事情啊我一会儿给你一个电话，你直接打过去就行，就说是我的徒弟，然后把事情告诉给他，他会帮你的。”说完梁老爷子就挂掉了电话，没有多久就发来了一个号码。
吴铭拨通号码之后毫不废话，直接和电话那边的人说明了来意，电话里的声音沉默了一阵之后说：“行，华夏科研院，你来吧，对了时间大概需要一下午的时间，你要提前做好准备。”
“准备？什么准备？”吴铭不理解电话那边的人说的是什么意思。
“你想研究的东西我们正在进行，
但是你要是想加快的话就得找一个身体素质特别好的，这样的话我们才能够有效的进行实验。”
电话那边的人说的话云里雾里的，让吴铭有些不明白什么意思，但是要身体素质的话，吴铭觉得自己似乎就可以。
“好的，那这样的话我现在就去。”吴铭看了一眼时间打算再安排一下训练的方式，就赶去科研院。
此时正在训练的众人看到吴铭脸上噙着笑意的回来，心里都是咯噔一下，感觉他们要有什么不好的事情发生了。
“我要去一趟科研院，这期间所进行的训练我会给美纪子写下来的，你们要好好的准备，到时候我会看的。”
吴铭扫视了一下众人，然后在一张纸上密密麻麻的写满了文字，郭小伦等人看到之后都不由得打了个冷颤。
“吴铭啊，这是一天的训练量？是不是有点多啊？就这五公里长跑，就是四次，跑完了我们哪儿还有力气训练啊。”郭小伦看了一眼吴铭写的训练表，心里有些害怕，这训练量真要是按部就班的全部完成的话，估计不死也得脱层皮啊。
“多么？你们就七天的时间，如果不往死里练习的话，怎么可能赢呢？
艾弗森的实力你又不是不知道，那可是各个实力都和艾弗森相当的。
你们就算是不能突破他们的防守，最起码也得限制住他啊，虽然说我有那个信心带你们赢，可是谁也说不准出现什么意外呢。”
吴铭缓缓说道，郭小伦也明白了吴铭的意思，然后点了点头。