张娇气势逼人,手段更是冷酷。
学生们顿时老实起来,也不说话了,以标准的站姿整齐列队。
张娇冷哼一声,道:“好,现在我们开始上课,先自我介绍一下,我叫张娇,是新来的体育老师,我的教学理念是,好的身体是一切的基础,不管你的专业课学得多好,你的成绩多么优秀,没有好的身体都是白扯。
所以,我的课会很严格,希望你们有心理准备,并希望你们知道,这一切都是为了你们好。
现在所有人听口令,向右转,跑步走,围着操场跑三圈热身。”
“啊~~”学生们顿时发出一片惊呼声。
三圈,一千多米还只是热身?
“限时十分钟,跑步下来的一律按照旷课处理!”张娇冷着脸,不讲丝毫情面。
学生们只能无奈接受,稀稀拉拉的跑了起来。
有人认为这是新官上任三把火,有人认为她是在立威,不管是什么,都很讨厌。
十分钟后,三圈跑完,所有人都累得气喘吁吁,有些人更是直接坐在地上不起来了。
张娇满眼的不屑,其实她已经很宽容了,正常这三圈跑下来,最多给六七分钟时间就够了。
看着学生们如残兵败将一般,张娇走上前,道:“谁让你们休息了!?”
学生们用无辜,疲惫,愤怒等多种复杂的眼神看着她,张娇眉头一锁,但很快就舒展开了,无声一叹,道:“跑步后不能突然停下来,因为心脏为了应对高负荷运动,需在神经体液的调节下增加心率与心肌的收缩力,加强心脏排血以供高高负荷运动时各脏器的血液需求。
你们突然停止了运动,但心脏的排血的恢复正常是要有一过程的,所以剧烈运动后应有一缓慢的适应恢复期,不然突然停止运动可能因高排血致组织过度充血、心衰与心律失常。”
她说的很严肃,很权威,可见学生们还懒洋洋的,张娇说道:“你们现在是否有人感觉头晕和眼前发黑,这就是我说的症状,那是因为血液不能及时回到脑部导致的。
快都起来,男生做三十个俯卧撑,女生做三十个仰卧起坐,快!”
嚯……高君在一旁看着暗自乍舌,这强度对娇生惯养,只懂化妆和玩游戏的学生来说,确实有些大了。
不过他们的体质确实太弱了,特别是男生,每天宅起来玩游戏,一个个看起来丝毫没有男子汉十八岁巅峰的身体状态。
显然这个魔鬼教官也看出来了这群孩子们体质太弱,所以一上来就上强度,不过她已经在激励克制了,若是平时,她应该不会耐心的做这么多科学解释,和锻炼的好处。
在一轮以练带休的俯卧撑和仰卧起坐之后,学生们彻底累瘫了,横七竖八的躺在地上好像行为艺术。
张娇淡淡的说:“原地休息五分钟,五分钟后我希望你们自觉站好队,保持好纪律。”
学生们有气无力的应了一声,张娇无奈的摇摇头。
“很让人痛心是吧?”高君悄声无息的走了过来,无奈的说:“哪有十八九岁人生巅峰的身体状态呀,懒懒散散,朝气全无啊。”
张娇瞥了他一眼,不自禁的觉得双腿发麻,上次被他啪啪啪后的条件反射,她没好气的说:“你怎么在这儿?”
高君哼道:“是啊,我在这你觉得很奇怪吧,我原本应该被拘留的,但后来有几个市局的警官到派出所,说什么八旬老妪意外怀孕,养殖场母猪深夜惨叫连连,超市的碧云涛屡屡被盗,女厕所外频频出现沉重的喘息……然后我就稀里糊涂被带走了。
你说这是道德的沦丧,还是人性的扭曲呢?”
噗……张终于绷不住笑了出来,这些台词都是她嘱咐那些警员说的,必须要黑黑他,不能让他白啪啪。
张娇忍住笑,道:“我是问你怎么在这儿?在操场上。”
高君道:“这不是来了新同事,我过来认识一下嘛,而且那天我选的套餐还没到钟呢,你看看什么时候方便,咱们把套餐做完吧。”
“滚!”张娇大骂一声,忽然一脚横着踩了过来。
高君顿时脸色一变,这一招看似简单,好像女人生气踩男人的脚,但其中虚虚实实暗藏着变化和连贯性攻击。
如果高君叉开双脚,那她的膝盖就会顶到自己的膝盖内弯,也就是膝眼的位置,轻则剧痛,重则副侧韧带受损。
即便高君避开膝盖,她只要一扭腰,胯骨就会撞上高君的男性要害。
虽然只是一招,却暗藏着三连环的公式,一个比一个凶狠。
我擦,一上来就玩狠的?!
高君冷笑一声,他猛然抬起手,后发先至,猛然在张娇的肩头推了一把。
两人距离很近,高君用上了寸劲,张娇的脚还没有落地,顿时把高君推了出去,单脚跳着,踉踉跄跄退出一米多远。
张娇稳住身形,吃惊的看着高君。。
练武的人都知道,首先要有一个稳固的下盘,来支撑全身,以便腰腹核心区发力。
刚才她出腿攻击,招式精妙,但必然会导致下盘不稳。
不过寻常人,甚至一些懂格斗技巧的人,面对这种情况都会下意识的见招拆招,不是躲,就是挡,这不仅是格斗技巧,更是身体的自然反应。
而这家伙却不闪不避,后发先至,以攻代守,在一瞬间不但看穿了自己的攻势,还看透了自己最薄弱的环节,利用自己下盘不稳,直接将自己推了出去。
上一次在警局,张娇见猎心起提出与高君切磋,虽然最后她被压制了,但主要是因为这臭流氓利用过肩摔的机会,在自己胸口蹭啊蹭,搞得她又羞又怒,盛怒之下被打乱了攻击节奏,后期有些失去了章法。
张娇坚信自己若是出全力,一定能干败了,可刚才这一下,自己是突然袭击,还是被他轻松化解了。
看来这混蛋确实有些真本事。
不过,张娇年纪轻轻就能做教官,一身本领自不用说,她抖索精神,拉开架势,眼看就要开练。
高君连忙摆手道:“别冲动,这里是校园。”
张娇这才回过神,刚才的小动作已经有学生注意到了,若是打起来,那影响就更恶劣了。
她气呼呼的说:“哼,再敢跟我提什么大保健套餐,我可不管在哪,照样揍你。”
“是,是,你最厉害了,我惹不起你。”高君连忙说道:“我就是想知道,你怎么会突然出现在这儿,是校园要发生什么新情况吗?如果是,我希望你在不影响任务的情况下告诉我,我不想有学生发生危险。”
张娇吃惊的看着他,感觉好像他在扮演校园守护神的角色,就像少林藏经阁里的扫地僧,就像神魔陵园中的守墓人。
不过提到这个问题,张娇顿时一阵无奈,眼神中还有些怨恨,看了看四周没人,道:“告诉你也没关系,其实我是被洗浴中心的神秘老板派来的。”
“什么?”高君真是不敢置信。
张娇冷哼道:“我特么的现在是双重间谍。
上级安排我以某店头牌姑娘的身份,带着大量的客户资源进入秦海皇宫洗浴,为了保护自己不接客,谎称我患有花柳病,但因为客户资源,他们还是接收了我。
可谁想到,自从接了你这唯一的客人之后,他们突然找我谈话,让我来这里做发掘新人,重点寻找那些贪恋物质享受,虚荣心重,但又家境贫寒的女孩子,利诱她们从事援助社交服务。
你能相信吗,一个经营色青场所的老板,居然能将一个身患花柳病的风尘女子,安排到这名牌大学做老师,我到现在还有些发懵呢!”
听她说完,高君也是大吃一惊,随后,恨意如火,在心中熊熊燃烧起来。、
“这说明,学校有某位实权领导是与她们有勾结的,是知道,并且支持那些魔鬼来这纯洁的校园,引诱少女从事色青活动。”高君咬牙切齿的说:“他们内外勾结,利用这些无辜女孩子向往美好生活的弱点,将她们引诱到肮脏的深渊,这些人该死!”
可怕的杀气宛如风暴一般从高君身上涌起,把张娇都吓了一跳,这家伙难道真是校园的守护神兽吗?
“他们委托的是哪个领导安排你入校的?”高君问道。
这个张娇自然清楚:“是总校一个叫王广军的副校长给批的条子,因为我只是挂实习的名义,并不占名额,所以很容易办理。”
“王副校长?又是他!”高君眯起了眼睛,之前有过两次结束,官腔十足,最重要的是,他身边的女秘书张静文,就是敌国间谍青草侠。
这一点王副校长是否知道?如果不知道,那说明他只是个和外面势力有勾结,出卖自己学生的混蛋。
如果他知道,那性质可就变了,很可能是叛国的大混蛋!
还有就是,外面这个从事色青犯罪的组织,和王副校长是只是金钱关系,还是有特殊的往来,对方只是色青组织那么简单吗?
张娇气势逼人,手段更是冷酷。
学生们顿时老实起来,也不说话了,以标准的站姿整齐列队。
张娇冷哼一声,道:“好,现在我们开始上课,先自我介绍一下,我叫张娇,是新来的体育老师,我的教学理念是,好的身体是一切的基础,不管你的专业课学得多好,你的成绩多么优秀,没有好的身体都是白扯。
所以,我的课会很严格,希望你们有心理准备,并希望你们知道,这一切都是为了你们好。
现在所有人听口令,向右转,跑步走,围着操场跑三圈热身。”
“啊~~”学生们顿时发出一片惊呼声。
三圈,一千多米还只是热身?
“限时十分钟,跑步下来的一律按照旷课处理!”张娇冷着脸,不讲丝毫情面。
学生们只能无奈接受,稀稀拉拉的跑了起来。
有人认为这是新官上任三把火,有人认为她是在立威,不管是什么,都很讨厌。
十分钟后,三圈跑完,所有人都累得气喘吁吁,有些人更是直接坐在地上不起来了。
张娇满眼的不屑,其实她已经很宽容了,正常这三圈跑下来,最多给六七分钟时间就够了。
看着学生们如残兵败将一般,张娇走上前,道:“谁让你们休息了!?”
学生们用无辜,疲惫,愤怒等多种复杂的眼神看着她,张娇眉头一锁,但很快就舒展开了,无声一叹,道:“跑步后不能突然停下来,因为心脏为了应对高负荷运动,需在神经体液的调节下增加心率与心肌的收缩力,加强心脏排血以供高高负荷运动时各脏器的血液需求。
你们突然停止了运动,但心脏的排血的恢复正常是要有一过程的,所以剧烈运动后应有一缓慢的适应恢复期,不然突然停止运动可能因高排血致组织过度充血、心衰与心律失常。”
她说的很严肃,很权威,可见学生们还懒洋洋的,张娇说道:“你们现在是否有人感觉头晕和眼前发黑,这就是我说的症状,那是因为血液不能及时回到脑部导致的。
快都起来,男生做三十个俯卧撑,女生做三十个仰卧起坐,快!”
嚯……高君在一旁看着暗自乍舌,这强度对娇生惯养,只懂化妆和玩游戏的学生来说,确实有些大了。
不过他们的体质确实太弱了,特别是男生,每天宅起来玩游戏,一个个看起来丝毫没有男子汉十八岁巅峰的身体状态。
显然这个魔鬼教官也看出来了这群孩子们体质太弱,所以一上来就上强度,不过她已经在激励克制了,若是平时,她应该不会耐心的做这么多科学解释,和锻炼的好处。
在一轮以练带休的俯卧撑和仰卧起坐之后,学生们彻底累瘫了,横七竖八的躺在地上好像行为艺术。
张娇淡淡的说:“原地休息五分钟,五分钟后我希望你们自觉站好队,保持好纪律。”
学生们有气无力的应了一声,张娇无奈的摇摇头。
“很让人痛心是吧?”高君悄声无息的走了过来,无奈的说:“哪有十八九岁人生巅峰的身体状态呀,懒懒散散,朝气全无啊。”
张娇瞥了他一眼,不自禁的觉得双腿发麻,上次被他啪啪啪后的条件反射,她没好气的说:“你怎么在这儿?”
高君哼道:“是啊,我在这你觉得很奇怪吧,我原本应该被拘留的,但后来有几个市局的警官到派出所,说什么八旬老妪意外怀孕,养殖场母猪深夜惨叫连连,超市的碧云涛屡屡被盗,女厕所外频频出现沉重的喘息……然后我就稀里糊涂被带走了。
你说这是道德的沦丧,还是人性的扭曲呢?”
噗……张终于绷不住笑了出来,这些台词都是她嘱咐那些警员说的,必须要黑黑他,不能让他白啪啪。
张娇忍住笑,道:“我是问你怎么在这儿?在操场上。”
高君道:“这不是来了新同事,我过来认识一下嘛,而且那天我选的套餐还没到钟呢,你看看什么时候方便,咱们把套餐做完吧。”
“滚!”张娇大骂一声,忽然一脚横着踩了过来。
高君顿时脸色一变,这一招看似简单,好像女人生气踩男人的脚,但其中虚虚实实暗藏着变化和连贯性攻击。
如果高君叉开双脚,那她的膝盖就会顶到自己的膝盖内弯,也就是膝眼的位置,轻则剧痛,重则副侧韧带受损。
即便高君避开膝盖,她只要一扭腰,胯骨就会撞上高君的男性要害。
虽然只是一招,却暗藏着三连环的公式,一个比一个凶狠。
我擦,一上来就玩狠的?!
高君冷笑一声,他猛然抬起手,后发先至,猛然在张娇的肩头推了一把。
两人距离很近,高君用上了寸劲,张娇的脚还没有落地,顿时把高君推了出去,单脚跳着,踉踉跄跄退出一米多远。
张娇稳住身形,吃惊的看着高君。。
练武的人都知道,首先要有一个稳固的下盘,来支撑全身,以便腰腹核心区发力。
刚才她出腿攻击,招式精妙,但必然会导致下盘不稳。
不过寻常人,甚至一些懂格斗技巧的人,面对这种情况都会下意识的见招拆招,不是躲,就是挡,这不仅是格斗技巧,更是身体的自然反应。
而这家伙却不闪不避,后发先至,以攻代守,在一瞬间不但看穿了自己的攻势,还看透了自己最薄弱的环节,利用自己下盘不稳,直接将自己推了出去。
上一次在警局,张娇见猎心起提出与高君切磋,虽然最后她被压制了,但主要是因为这臭流氓利用过肩摔的机会,在自己胸口蹭啊蹭,搞得她又羞又怒,盛怒之下被打乱了攻击节奏,后期有些失去了章法。
张娇坚信自己若是出全力,一定能干败了,可刚才这一下,自己是突然袭击,还是被他轻松化解了。
看来这混蛋确实有些真本事。
不过,张娇年纪轻轻就能做教官,一身本领自不用说,她抖索精神,拉开架势,眼看就要开练。
高君连忙摆手道:“别冲动,这里是校园。”
张娇这才回过神,刚才的小动作已经有学生注意到了,若是打起来,那影响就更恶劣了。
她气呼呼的说:“哼,再敢跟我提什么大保健套餐,我可不管在哪,照样揍你。”
“是,是,你最厉害了,我惹不起你。”高君连忙说道:“我就是想知道,你怎么会突然出现在这儿,是校园要发生什么新情况吗?如果是,我希望你在不影响任务的情况下告诉我,我不想有学生发生危险。”
张娇吃惊的看着他,感觉好像他在扮演校园守护神的角色,就像少林藏经阁里的扫地僧,就像神魔陵园中的守墓人。
不过提到这个问题,张娇顿时一阵无奈,眼神中还有些怨恨,看了看四周没人,道:“告诉你也没关系,其实我是被洗浴中心的神秘老板派来的。”
“什么?”高君真是不敢置信。
张娇冷哼道:“我特么的现在是双重间谍。
上级安排我以某店头牌姑娘的身份,带着大量的客户资源进入秦海皇宫洗浴,为了保护自己不接客,谎称我患有花柳病,但因为客户资源,他们还是接收了我。
可谁想到,自从接了你这唯一的客人之后,他们突然找我谈话,让我来这里做发掘新人,重点寻找那些贪恋物质享受,虚荣心重,但又家境贫寒的女孩子,利诱她们从事援助社交服务。
你能相信吗,一个经营色青场所的老板,居然能将一个身患花柳病的风尘女子,安排到这名牌大学做老师,我到现在还有些发懵呢!”
听她说完,高君也是大吃一惊,随后,恨意如火,在心中熊熊燃烧起来。、
“这说明,学校有某位实权领导是与她们有勾结的,是知道,并且支持那些魔鬼来这纯洁的校园,引诱少女从事色青活动。”高君咬牙切齿的说:“他们内外勾结,利用这些无辜女孩子向往美好生活的弱点,将她们引诱到肮脏的深渊,这些人该死!”
可怕的杀气宛如风暴一般从高君身上涌起,把张娇都吓了一跳,这家伙难道真是校园的守护神兽吗?
“他们委托的是哪个领导安排你入校的?”高君问道。
这个张娇自然清楚:“是总校一个叫王广军的副校长给批的条子,因为我只是挂实习的名义,并不占名额,所以很容易办理。”
“王副校长?又是他!”高君眯起了眼睛,之前有过两次结束,官腔十足,最重要的是,他身边的女秘书张静文,就是敌国间谍青草侠。
这一点王副校长是否知道?如果不知道,那说明他只是个和外面势力有勾结,出卖自己学生的混蛋。
如果他知道,那性质可就变了,很可能是叛国的大混蛋!
还有就是,外面这个从事色青犯罪的组织,和王副校长是只是金钱关系,还是有特殊的往来,对方只是色青组织那么简单吗?