86、蜕变后的陈放

一个小时的拉伸,纪婉清因为动作比较到胃和卖力,出了不少汗。

陈放却十分享受,反正就躺在那里,放松身体,给她摆弄。

一般来说,普通人第一次拉伸,基本会疼得嗷嗷直叫、撕心裂肺,但陈放发现自己并没有那种痛苦。

除拉伸时的一些牵拉感,肌肉的撕裂感很少,可以忍受。

继续这样下去,陈放觉得自己要不了几天,恐怕就能劈叉做一字马了吧?

他清楚,这一切都是超人胶囊的功劳。

额头香汗晶莹的纪婉清吐了口气,对陈放说道:“给你们男生拉伸太难了,尤其是背和腿,简直要了我的老命。”

“辛苦了,时间也不早了,要不然我请你吃饭吧?”陈放出言邀请道。

眼睛在她身上扫动,有些回味刚才拉腿时纪婉清整个人的身躯都压在他身上的感觉,以及那一缕缕沁人心脾的幽香。

纪婉清摇摇头:“谢谢了,我9点还有节常规课,会员在等我了。”

陈放也没强求,心急吃不了热豆腐,慢慢来就是。

“行,那下次请你,明天见。”

“好,回去路上慢点,有什么问题,微信上可以问我。”

“嗯。”

……

接下来的几天,陈放除了完成日常交易外,大多数的时间,都在往健身房跑。

在超人胶囊的强效帮助下,陈放的身体像是开了挂似的,如同一台不知疲惫的机械,最长的时间连续做了八个小时的力量训练。

用纪婉清的话来说:妈耶,你就不能做个人吗?

通过纪婉清的辅助以及指导,陈放的身体有了极大的变化。

首先,人鱼线的八块腹肌在第五天的时候就出来了。

之后,陈放补充了大量的蛋白质、热量以及其他矿物质,体重增加了不少。

到9月30号,所有超人胶囊全部吃完。

以他现在的身高体重比,放在男性BMI指数计算的结果上,也就是27.76%,超标了,属于肥胖人群。

但是,陈放一点都不胖,他增加的是肌肉而不是脂肪。

现在,他的体脂率为5%,体形:完美。

颜值上也有不少提高,轮廓的棱角更加立体分明,皮肤呈健康的小麦色,脸上的痘印和一些小疤痕全都消失了。

拍照的时候,用不用美颜相机,都是一个样了。

最最关键的是,男人的尊严得到了提升,而且是全方位的。

203路车,还是直达火车站的那种,强得不要不要的。

如今,对陈放而言,增肌和塑形已经算是结束了。

现在的难点是,如何长时间保持这种完美的体形,对别人来说或许很麻烦,因为要上班,或者怎样怎样,事情很多,抽不出时间去维持好身材。

但陈放不一样,他本来就很闲,不用上班和工作,有足够的时间去健身房。

而且,超人胶囊也算是优化了陈放的基因,只要他不乱糟蹋身体,一年半载的躺在家里不动弹,长期吃食大量的高热量食物,维持身材很容易。

连续几天,陈放都没有浪过一次,难免的,身体里积攒了不少的杀气,要人命的那种。

于是,中午和小情人江秋朦约了个会。

下午五点,陈放正坐在客厅的沙发上和人聊微信。

江秋朦披着睡衣穿着拖鞋,扶着墙慢腾腾地来到客厅,然后跌跌撞撞地坐到陈放身边,一脸的娇弱之样。

陈放斜了她一眼:“不是说人要死了,不躺三天不会出来的吗?”

“我起来上卫生间。”江秋朦脸一红。

然后目光灼热地瞅着陈放,秋眸里存满了爱慕之意:

“这才多久没见面啊,你的变化好大,不仅人长帅了,连腹肌都有了,而且一些不敢写的文字实在是太厉害了……”

陈放抬手揉了揉她那柔顺丝滑的秀发,轻笑打趣:“怎么,我这样你还不喜欢了?”

“哪有,都快喜欢死了,怎么不喜欢。”江秋朦螓首往陈放的膀子上凑了凑,娇声道:“就是太怪物了一点,你知道吗,我现在整个人都仿佛散架了似的。

刚才说躺三天是玩笑话,但现在走了一圈下来,我发现恐怕真的要躺三天了。”

陈放的变化,令江秋朦的又惊又喜又痴,他有没有钱都不说了,光是他现在这张脸,这身材,江秋朦就已经快被迷死了。

哪怕陈放现在一分钱不给她了,她恐怕都还会死皮赖脸地缠着他,没办法,他现在这样子太让人心动了,完全就是长在了她的审美观上。

陈放拍了她一下:“那你还不快躺着去。”

江秋朦撒了个娇:“不想动,你抱我还差不多~~”

陈放:“皮又羊了?我现在可还精神好着呢,要不要再收拾你一遍?”

江秋朦吓得连忙从他旁边移开,慌乱地站起身,软着脚就往卫生间跑去,一遍跑还不忘一边嘟囔:

“哼,做个人吧你……溜了溜了,我可不想年纪轻轻就营养不良了。”

看着她落荒而逃的背影,陈放不由一笑,开个玩笑而已,“这个江秋朦,傻兮兮的……”

在恒大华庭的豪宅内呆了一会儿,陈放感觉精力依旧很旺盛,便驾车出了门。

值得一提的是,在最近这几天的时间里,陈放的运气还算不错。

日常交易方面,出现了三次价值可观的交易。

一共为陈放带来了240万鱼翅的进账,以及通过林盛之手,卖掉一株80年份左右的上等品相的野山参,获得了180万软妹币,及时补充了他为数不多的银行卡余额。

次级交易方面,蔡宇已经成功回到了人类社会,并继续过上了奢侈的富二代生活。

陈放往附属界面上挂过‘一瓶矿泉水10万块’之类的交易,不过,蔡宇也不傻,现在安全了,矿泉水随处都可以卖到,而且只需要两块钱,当然不会花10万买。

看来,普通的套路应该是忽悠不到他了。

摇了摇头,陈放也没去管蔡宇。

他此刻身体扎实了,人也比之前更强更壮了,一个江秋朦不够看,他得看情况再去浪一浪。

测试下自己的极限到底在哪里,也好心里有个数。

……

尘埃与我说

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